Как часто давать кефир детям? — вопрос №96020

Кефир может быть введён в рацион детей с 8-9 месяцев. Для вашего малыша, которому 10 месяцев, вы можете предложить 50-100 мл кефира в день, постепенно увеличивая порцию по мере привыкания. Для ребенка 2,5 года можно давать кефир 1-2 раза в день, порцией 150-200 мл. Кефир обладает пробиотическими свойствами и помогает поддерживать здоровую микрофлору кишечника, что может быть полезно, особенно если вы наблюдаете проблемы с пищеварением. Учитывая, что ваша дочь плохо ест, кефир может стать хорошим источником калорий и полезных веществ. Однако необходимо следить за ее реакцией на этот продукт, особенно если у нее есть проблемы с походами в туалет. Кефир может содействовать улучшению пищеварения, но иногда у некоторых детей он может вызывать запоры, особенно если они потребляют его в больших количествах без достаточного количества клетчатки в рационе. Поэтому важно включать в питание свежие овощи и фрукты, чтобы обеспечить ежедневное получение клетчатки. Также следите за режимом питья; ему должно уделяться достаточно внимания, чтобы предотвратить запоры. Если после употребления кефира возникают какие-либо неприятные ощущения или усугубление проблемы, стоит проконсультироваться с педиатром. В целом, кефир может быть полезен, но необходимо учитывать индивидуальную реакцию вашего ребенка и разнообразить её рацион другими продуктами, богатыми клетчаткой, такими как овсянка, отруби или варёные овощи.

Кефир может быть введён в рацион детей с 8-9 месяцев. Для вашего малыша, которому 10 месяцев, вы можете предложить 50-100 мл кефира в день, постепенно увеличивая порцию по мере привыкания. Для ребенка 2,5 года можно давать кефир 1-2 раза в день, порцией 150-200 мл. Кефир обладает пробиотическими свойствами и помогает поддерживать здоровую микрофлору кишечника, что может быть полезно, особенно если вы наблюдаете проблемы с пищеварением. Однако, если у вашей дочери есть проблемы с походами в туалет, важно следить, чтобы она получала достаточное количество клетчатки из свежих овощей и фруктов, а также не забывать о режиме питья. Если после употребления кефира возникают какие-либо неприятные ощущения или усугубление проблемы, стоит проконсультироваться с педиатром. В целом, кефир может быть полезен, но необходимо учитывать индивидуальную реакцию вашего ребенка.