С чего начать вводить прикорм ребенку? — вопрос №6084

Начинать вводить прикорм рекомендуется с 6 месяцев, если ребенок здоров, хорошо набирает вес и проявляет интерес к взрослой пище. Обычно первая пища - это однокомпонентные овощные или фруктовые пюре. Овощи предпочтительнее, так как они менее аллергенные и помогают развить вкусовые предпочтения у ребенка к менее сладкой пище. Можно начать с кабачков, цветной или брокколи, затем ввести морковь и картофель. Фрукты, как правило, вводят позже из-за их сладкого вкуса, и начинают с яблок или груши. При вводе прикорма нужно придерживаться следующих рекомендаций: сначала предложите ребенку однокомпонентное пюре, начиная с 1/2 чайной ложки, постепенно увеличивая порцию до 100-150 граммов в день. Важно, чтобы новая еда вводилась по одному продукту с интервалом 3-5 дней, чтобы отследить реакцию организма и исключить возможные аллергические реакции. Не забудьте предлагать прикорм во время, когда ребенок спокоен и не сильно голоден. Это важно для его комфорта и принятия пищи.

Вводить прикорм лучше всего начинать с овощей, так как они менее аллергенные и способствуют формированию здоровых вкусовых предпочтений. Рекомендуется начинать с однокомпонентных пюре, таких как кабачок или цветная капуста, с небольших порций, начиная с 1/2 чайной ложки и постепенно увеличивая до 100-150 граммов. Обратите внимание на реакцию организма, вводя новый продукт каждые 3-5 дней, чтобы можно было отследить возможные аллергические реакции.