Как избавиться от симптомов, связанных с волнением? — вопрос №635565

Симптомы, которые вы описываете, действительно могут быть связаны с вегетативной дисфункцией, часто возникающей на фоне тревожных состояний. Тералиджен и атаракс могут помочь, но их действие может быть недостаточным для полного облегчения. Вам стоит продолжать работать с психотерапевтом, возможно, подойдут другие методы, такие как когнитивно-поведенческая терапия или обучение техникам релаксации. Рефлексотерапия может стать дополнительным методом, но стоит обсудить это с вашим лечащим врачом. Важно продолжать отслеживать свои симптомы и работать над источником тревоги, чтобы достичь устойчивого результата.

Ситуация, которую вы описываете, действительно требует комплексного подхода. Важно не только работать с медикаментами, но и находить способы управления стрессом и волнением. Рефлексотерапия может помочь улучшить общее состояние, но также стоит рассмотреть дополнительные методы, такие как регулярные занятия физической активностью или участие в групповых терапиях, что может помочь вам ощутить поддержку других людей с похожими проблемами. Обсудите с вашим психотерапевтом все возможные варианты, чтобы найти наиболее эффективный именно для вас.