Санкт-Петербург
Вопрос закрыт

Можно ли увеличить рост в 21 год? — вопрос №999434

Андрей, 21 год, мужской пол
31 августа 2023 г. в 19:03
Мне 21 рост 171 , хотелось бы 185 это реально вообще сделать или нет ?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Увеличение роста после 21 года считается довольно сложным, так как в этом возрасте большинство людей завершает свой рост. Кости и эпифизы обычно закрываются, что делает дальнейшее удлинение маловероятным. Однако поддержание хорошей осанки, регулярные физические упражнения и правильное питание могут сделать вас визуально выше и улучшить общее состояние здоровья. Если вас беспокоит ваш рост или вы ожидаете изменения, стоит проконсультироваться со специалистом, который сможет оценить ваши возможности и дать рекомендации.

Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

В 21 год вероятность значительного увеличения роста крайне мала из-за завершения процессов роста костей. Однако стоит сосредоточиться на улучшении осанки и усилении мышечного корсета, это поможет вам выглядеть выше и увереннее. Также регулярные занятия спортом и правильное питание положительно скажутся на здоровье в целом.

Похожие вопросы
Какие анализы нужно сдать для оценки роста ребенка?
Аноним, 7 лет, женский пол
28 ноября 2022 г. в 17:48
У моего ребенка, девочки 7 лет, рост и вес на нижней границе нормы по таблицам норм развития. Мы замечаем, что она ниже своих сверстников. Мать...
2 ответа
Стоит ли беспокоиться о росте в 17 лет?
Аноним, мужской пол
04 февраля 2018 г. в 21:11
Здравствуйте. Мне 17 лет, и я заметил, что не вырос с 14 лет, ни в росте (174 см), ни в габаритах тела. Мой вес уже долгое время составляет 61 кг. Я...
2 ответа
Как можно увеличить рост в 17 лет?
Аноним, женский пол
12 февраля 2023 г. в 18:38
Как я могу подрасти на несколько сантиметров и стать выше в 17 лет?
2 ответа
Сколько еще могу вырасти?
Аноним, 14 лет, женский пол
04 декабря 2021 г. в 19:48
Здравствуйте, мне 14 лет, рост около 163.5-164 см. Мама 170 см, папа 180 см. За последний год я прибавила 3.5-4 см. Месячных нет. Скажите, сколько я...
2 ответа
Сколько должен прибавлять в весе ребенок в 1 месяц?
Аноним
02 сентября 2018 г. в 11:23
Здравствуйте, моей дочке 1 месяц и 1 неделя. Она родилась с весом 3900 г и ростом 58 см. Сейчас, после месяца, весит 5300 г и рост 60 см. Нормально ли...
2 ответа
Вырасту ли я еще в своем возрасте?
Аноним, 17 лет, мужской пол
03 декабря 2021 г. в 02:35
Мне почти 18 лет, мой рост 176 см, а рост родителей 187 см и 165 см. Я переживаю, что до сих пор не начал бриться и у меня легкий пушок. Говорят, что...
2 ответа
Почему мой ребенок не растет?
Аноним, 29 лет, женский пол
02 июля 2019 г. в 18:52
Здравствуйте, у моего ребенка наблюдаются проблемы с ростом и развитием. Ему 1,8 года, и его показатели довольно низкие. Мы уже посетили...
2 ответа
Нормальный ли рост в 14 лет?
Анонимность)), 14 лет, мужской пол
10 января 2024 г. в 18:40
Хорошо ли то что в 14 лет, в спокойном положении 3-4 см, а в стоячем 8, говорят что с 12 расти начинает, какой был такой и остался
2 ответа
А есть ли шанс вырасти еще на 5 см?
Сергей, 18 лет, мужской пол
03 декабря 2022 г. в 18:52
Здравствуйте! Интересует вопрос, исходя из предоставленных снимков рентгена кисти руки, подскажите пожалуйста смогу ли я еще подрасти на сантиметров...
2 ответа
Как можно увеличить рост в подростковом возрасте?
анастасия, 17 лет, женский пол
04 апреля 2018 г. в 18:11
Здравствуйте,у меня такая проблема:Мне 17 лет и 3 месяца ,мой рост 150см ровно. Папа 167 см,Мама 157см. Я перестала расти с 14 лет. Сейчас мне очень...
1 ответ
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Санкт-Петербург
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12279 ответов
  • Козловская Ольга Анатольевна - Санкт-Петербург
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
    5614 ответов
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Санкт-Петербург
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    4756 ответов
Ответим за 28 минут