Риск употребления кофе при повышенном давлении? — вопрос №432921

При повышенном давлении кофе может временно повысить уровень давления, поэтому лучше начинать с небольшой чашки и следить за самочувствием. Если у вас давление 140/80 и вы не пили кофе долгий срок, возможны легкие побочные эффекты, но одна чашка в день вполне допустима, если не наблюдается неприятных симптомов.

Кофе действительно может иметь влияние на артериальное давление, особенно если вы не употребляли его длительное время. При давлении 140/80 употребление одной чашки кофе в день, как правило, считается безопасным для большинства людей. Однако, кофеин может временно повышать давление, поэтому людям с уже повышенным давлением важно следить за своим самочувствием. Рекомендую начать с небольшой порции, например, одной чашки в день, и обратить внимание на возможные реакции вашего организма. Также стоит учитывать, что помимо кофе, существует множество других источников кофеина, таких как чай и шоколад, которые могут влиять на давление. Не забывайте следить за своим образом жизни: физическая активность и сбалансированное питание также могут позитивно сказаться на вашем самочувствии. Если возникнут какие-либо негативные симптомы, такие как головная боль или учащенное сердцебиение, настоятельно рекомендую обратиться к врачу для дальнейших рекомендаций.