Как вылечить рефлюкс-эзофагит и гастрит? — вопрос №1366653

Лечение рефлюкс-эзофагита и гастрита требует комплексного подхода, который включает как медикаментозную терапию, так и изменения в образе жизни и диету. Прежде всего, важно понимать, что основным механизмом рефлюкс-эзофагита является заброс кислоты из желудка в пищевод, что вызывает воспаление и дискомфорт. Поверхностный гастрит также связан с воспалением слизистой желудка. 1. **Медикаментозное лечение**: Вам могут быть назначены препараты, снижающие кислотность желудочного сока, такие как ингибиторы протонной помпы (ППИ), например, омепразол, лансопразол. Это поможет уменьшить симптомы и дать возможность слизистой зажить. Антациды могут также быть полезны для быстрого облегчения симптомов отрыжки и диспепсии. 2. **Изменение диеты**: Вам следует избегать острых, жирных и жареных блюд, а также кофе, шоколада и алкоголя, так как они могут усиливать симптомы рефлюкса. Лучше есть небольшими порциями и не переедать. Рекомендуется также избегать еды за 2-3 часа до сна, чтобы уменьшить вероятность заброса пищи в пищевод во время сна. 3. **Изменение образа жизни**: Поддерживайте нормальный вес, физическая активность может помочь улучшить тонус мышц, поддерживающих желудок, и снизить вероятность рефлюкса. Старайтесь спать на высоких подушках или приподнимите изголовье кровати, чтобы уменьшить заброс кислоты в пищевод во время сна. 4. **Гидратация и увлажнение воздуха**: Обратите внимание на уровень влажности в помещении, особенно если нос заложен. Использование увлажнителя может уменьшить дискомфорт в горле и носоглотке. 5. **Контроль стресса**: Стресс также может усугубить симптомы, поэтому важно находить время для релаксации и отдыха. Если симптомы не улучшаются, возможно, будет необходимо более детальное обследование, и в некоторых случаях может потребоваться дополнительная помощь гастроэнтеролога. Очень важно следить за симптомами и, в случае ухудшения состояния, обращаться за медицинской помощью. Не забывайте также о регулярных контрольных обследованиях для мониторинга состояния здоровья.

Учитывая ваши симптомы и диагноз, комплексный подход к лечению будет наиболее эффективным. Следует продолжать медикаментозную терапию, которую назначил гастроэнтеролог, а также обратить внимание на очень важный элемент – дыхательные практики. Они помогут снизить напряжение в области грудной клетки и улучшить общее состояние верхних дыхательных путей. Попробуйте выполнять дыхательные упражнения, такие как глубокое диафрагмальное дыхание, что способствует расслаблению и может снизить дискомфорт в горле. Рассмотрите возможность приема пробиотиков, чтобы улучшить состояние микрофлоры желудка и поддержать его здоровье. Также возможно, стоит проконсультироваться с аллергологом для выявления возможных аллергенов, которые могут способствовать заложенности носа и чувству дискомфорта в горле.