Что может вызывать боль в пояснице и спазмы мышц? — вопрос №509673

Постоянные боли в пояснице и спазмы мышц могут быть связаны с различными факторами, среди которых важную роль играет физическая активность и поза, в которой вы проводите время. Возможно, это результат перегрузки мышц или неправильной установки позвоночника во время сидения. Настоятельно рекомендую пройти осмотр у специалиста, который сможет оценить ваше состояние и предложить конкретные методы лечения, включая упражнения на растяжку и укрепление мышц, а также коррекцию вашей повседневной активности.

Симптомы, которые вы описываете, могут указывать на различные проблемы, такие как межпозвоночная грыжа, радикулит или мышечные спазмы, связанные с перегрузкой. Длительное пребывании в сидячем положении может усугубить эти состояния, вызывая дискомфорт и спазмы. Рекомендую обратиться к врачу для проведении подробного обследования, включая физикальное обследование и, возможно, дополнительные исследования, такие как МРТ или рентген. Это поможет установить точный диагноз и разработать план лечения, который может включать физиотерапию, медикаменты или другие методы. Велика вероятность, что изменение образа жизни и регулярные упражнения также окажут позитивное влияние на ваше состояние.