Как справиться с негативным отношением из-за внешности? — вопрос №645458

Добрый день, Алина. Хочется вас поддержать. Я согласна с коллегами, что часто мы преуменьшаем свои достоинства и чрезмерно фокусируемся на кажущихся недостатках. Но здесь придется пройти курс психотерапии. Надумаете, обращайтесь. Скайп live:658e274448df2d59 Также, можете написать в соц сетях

Обратите внимание на то, что ваше само восприятие и внутреннее состояние влияют на отношения с окружающими. Практикуйте заботу о себе и займитесь теми аспектами жизни, которые приносят вам радость и удовлетворение. Также, важно создать поддерживающее окружение и общаться с людьми, которые ценят вас за ваши качества, а не за внешность. Работа над своим внутренним состоянием и уверенность в себе помогут изменить восприятие вас другими.

Важно понимать, что восприятие внешности – это субъективный процесс, и мнение окружающих не определяет вашу ценность как личности. Постарайтесь сосредоточиться на своих положительных качествах и умениях, ведь внутренний мир и личность намного важнее. Размышления о том, что вызывает у вас низкую самооценку, могут помочь понять, как это влияет на вашу жизнь. Возможно, стоит рассмотреть консультацию с психологом, который сможет помочь вам справиться с этими переживаниями и восстановить уверенность в себе.