Как справиться с эмоциями при диагнозе мужа? — вопрос №873725

Понимаю, как тяжело вам в данной ситуации. Позвольте себе испытывать эти эмоции и не стыдитесь их. Возможно, полезно будет заняться чем-то, что отвлечет вас, но также важно найти время для того, чтобы поделиться своими переживаниями. Попробуйте вести дневник или заниматься творчеством, чтобы выразить свое состояние. И не забывайте, что поддержка близких и консультации с психологом могут значительно помочь вам справиться с этой сложной ситуацией.

Ситуация, с которой вы столкнулись, крайне тяжела. Чувство потери, страха и неопределенности – нормальные реакции на такой диагноз. Важно позволить себе чувствовать эти эмоции и искать поддержку. Говорите с близкими, друзьями или обращайтесь к специалистам, которые помогут вам справиться с вашим состоянием. Иногда участие в группах поддержки для родственников людей с онкологией может оказаться очень полезным. Пожалуйста, позаботьтесь о себе, потому что ваша физическая и эмоциональная устойчивость также важна для вашего мужа.