Как вызвать улучшение психического состояния? — вопрос №546943

Здравствуйте! С детства имею нарушения в психики. Они связаны с когнитивными функциями, не способность чувствовать, свободно думать, принимать решения... Только в 2017 году узнала о своих заболеваниях. Лечиться начала в начале 2019 года. Мною было замечано, что улучшения наступали когда я бросала резко нейролептики. А также, если после выписки из стационара, где я принимала совместно с нейролептиком и антидепрессант и транквилизатор, я оставляла только нейролептик и спала днем, после сна днем у меня сначала появлялись ухудшение, после этого я очень плохо себя чувствовала. Была злость, раздражение, воспаление в голове но зато когда все успокаивалось.Я замечала колоссальные улучшения. Но в этом году такой реакции уже нет. Как мне можно снова вызвать сильное воспаление в психике, чтобы был такой же результат? Такие же улучшения?