Йошкар-Ола

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психолога онлайн chevron-right

Как справиться с эмоциональным压力 после расставания?

Вопрос закрыт

Как справиться с эмоциональным压力 после расставания? — вопрос №843807

Диана, 17 лет, женский пол

04 февраля 2023 г. в 05:25

Раньше со своими проблемами сама справлялась но щас поняла что мне очень сильно нужна ваша помощь помогите пожалуйста проблемы со семьёй и с бывшим парнем который просто не даёт мне покоя и заебывает меня каждый день постоянные нервные срывы слезы боль устала очень сильно просто не могу сама уже справиться с этим всем с этой болью бывший хочет вернуть со мной отношения но я не хочу этого просто а он не может этого понять были скандалы поднимал руку были с его стороны измены я давала ему надежду верила что все будет хорошо но увы это не так все ещё хуже было я с ним рассталась а сейчас он пытается меня вернуть сказал что любить меня и не может без меня сказал чтобы я ему доаералсь но я боюсь я не хочу этого помогите пожалуйста

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Психолог

Стаж 10 лет

Понимаю, как сложно пережить такие эмоции. Важно обрабатывать свои чувства и не игнорировать их. Попробуйте обратиться к психологу или специалисту, чтобы получить необходимую поддержку и научиться справляться с давлением. Также полезно сосредоточиться на самом себе, находить занятия, которые приносят радость, и общаться с близкими, которые поддерживают вас в этот тяжёлый период.

05 февраля 2023 г.

Белякова Ольга Васильевна

5.0

1 отзыв

Логопед, Психолог, Психотерапевт

Стаж 15 лет, первая категория

Диана, здравствуйте. Если он вас домогается физически или морально, нужно обратиться в полицию.

05 февраля 2023 г.

Похожие вопросы

Что вызывает моё состояние?

Аноним, женский пол

11 февраля 2021 г. в 11:05

Здравствуйте. У меня полгода назад был брак, и я очень полюбила мужа, который в целом хороший человек. Но иногда он может грубо говорить, особенно...

2 ответа

Как справиться с разрывом отношений?

Аноним

22 ноября 2024 г. в 13:02

Я переживаю тяжелый разрыв с девушкой, с которой у нас были серьезные отношения. Сейчас мучаюсь из-за того, что не могу отпустить её и справиться с...

2 ответа

Как справиться с раздражительностью и чувствами вины?

Аноним

29 января 2016 г. в 18:35

Я пережила потерю отца и чувствую смешанные эмоции, включая вину за его последние минуты. Это вызывает у меня раздражительность, особенно когда я...

2 ответа

Как справиться с частыми истериками?

Аноним

29 июля 2018 г. в 11:20

Здравствуйте! Мне 23 года, и я испытываю сильные эмоции, когда происходят конфликты с близкими людьми. Я часто принимаю их слова близко к сердцу,...

2 ответа

Как справиться с потерей отношений и эмоциональной замкнутостью?

Аноним

25 ноября 2019 г. в 19:32

Я чувствую себя очень плохо после разрыва с молодым человеком. Это было полгода назад, и хотя я сама приняла решение о разрыве, сейчас постоянно думаю...

2 ответа

Как справиться с обидчивостью?

Аноним

23 марта 2017 г. в 17:46

Добрый день! Мне 30 лет, я работаю аналитиком и иногда испытываю сильные обиды на окружающих. Это влияет на моё настроение и позволяет трудно...

2 ответа

Как справиться с обидчивостью и конфликтами с коллегами?

Аноним

23 февраля 2020 г. в 12:23

Я часто конфликтую с коллегами, потому что мне кажется, что они меня недолюбливают и грубят. Я быстро вспыхиваю, ругаюсь, а потом долго переживаю. Это...

2 ответа

Почему я постоянно кричу на близких?

Аноним

04 июня 2017 г. в 13:33

Здравствуйте! У меня проблема: я постоянно кричу на своих близких даже по мелким поводам, и осознаю это, но не могу с собой ничего сделать. Что мне...

2 ответа

Как справиться с переживаниями в отношениях?

Аноним

24 сентября 2021 г. в 13:55

Я в отношениях с молодым человеком уже 2 года, но в последнее время он часто не отвечает на звонки и мы редко видимся, так как живем в разных городах....

2 ответа

Почему настроение так резко меняется?

диана, 15 лет, женский пол

14 ноября 2022 г. в 22:24

настроение меняется очень странным образом я могу неделю ходить счастливая, не замечать каких-то проблем, всегда быть на позитиве, радостная, хорошо...

1 ответ

Психологи онлайн

Сычова Татьяна Викторовна
4.6
5 отзывов
Психиатр, Психолог, Психотерапевт, Детский психиатр
Стаж 21 год, первая категория
Сычова Татьяна Викторовна — психиатр, психолог, психотерапевт, детский психиатр, со стажем 21 год, первая категория. Принимает в клиниках: Областная клиническая больница №1, Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Вокзальной и Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Мориса Тореза. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
256 ответов
Кошеева Асият Темуровна
5.0
5 отзывов
Психолог
Стаж 3 года
Кошеева Асият Темуровна — психолог, со стажем 3 года. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
130 ответов
Никишин Андрей Александрович
4.7
6 отзывов
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Стаж 16 лет, высшая категория
Никишин Андрей Александрович — психиатр, психолог, психотерапевт, со стажем 16 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер №5 ПКБ №4 им Ганнушкина. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
127 ответов