Как избавиться от навязчивых мыслей? — вопрос №1374314
Аноним, женский пол
14 декабря 2024 г. в 01:37
Добрый день. Мне 14 лет, и я испытываю навязчивые мысли. Как мне от них избавиться?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет
Навязчивые мысли могут быть довольно неприятными. Рекомендуется поговорить с психологом, который поможет вам разобраться с ними и научит методам их преодоления. Также можно попробовать различные техники релаксации и медитации.
Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет
Для облегчения навязчивых мыслей важен полноценный сон и регулярная физическая активность. Обратите внимание на ведение дневника, в котором можно записывать свои чувства и переживания. Это поможет вам лучше понять и проанализировать ваши мысли. Кроме того, обращение к специалисту, например, психотерапевту, будет полезным для выяснения причин и поиска индивидуальных методов преодоления.
Здравствуйте! У моих друзей сын, которому 8 лет, рассказал, что слышит в голове человечков, которые говорят ему разные вещи, в том числе негативные о...
Здравствуйте! Моему сыну 10 лет, и у него появилась мания чистоты. Он моет руки очень часто и всё вокруг считает грязным. Однако приглашает собаку в...
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
Махачкала
Личный кабинет 
