Почему возникают проблемы со сном и дневная усталость? — вопрос №1491963

Изменения в режиме сна и питании, сопровождающиеся дневной усталостью, апатией и ночными приемами пищи, требуют комплексного подхода. Дополнительно к уже предложенным обследованиям важно провести полисомнографию или актиграфию для оценки структуры и качества сна, поскольку возможно развитие циркадных нарушений сна, таких как задержка фазы сна или синдром несогласованного сна. Поскольку наблюдается отсутствие набора веса при высоком потреблении пищи, стоит исключить нарушения всасывания, хронические воспалительные процессы желудочно-кишечного тракта или эндокринные заболевания (например, сахарный диабет, надпочечниковую недостаточность). Необходимо также оценить психологический статус пациента более глубоко, учитывая возможные тревожные расстройства или биполярные эпизоды, которые могут проявляться изменением аппетита и суточного ритма. Консультация эндокринолога и гастроэнтеролога может выявить дополнительные причины. Необходимо выработать стабильный режим сна и питания, возможно с привлечением специалиста по поведенческой терапии сна и диетолога. Проведение лабораторных тестов должно включать гормоны щитовидной железы, кортизол, гликемию, а также тесты на воспалительные маркеры. Только на основании комплексного обследования можно будет подобрать адекватное лечение и скорректировать образ жизни.

Ваши симптомы – увеличение продолжительности сна при сохранении чувства усталости, дневная апатия и изменение пищевого поведения – могут указывать на нарушение режима сна, депрессивное расстройство или возможные эндокринные нарушения, такие как гипотиреоз. При этом ночной прием пищи и отсутствие аппетита в дневные часы свидетельствуют о значительном нарушении суточного ритма. Необходимо провести тщательное обследование, включающее общий анализ крови, биохимию, гормональный профиль (особенно уровень тиреоидных гормонов), а также оценить психологический статус. Важно нормализовать режим сна и питания, избегать употребления стимуляторов и алкоголя. Рекомендую обратиться к врачу-терапевту или психотерапевту для дальнейшего обследования и при необходимости назначения терапии.