Можно ли принимать БАДы с железом? — вопрос №1370709

У вас нормальный уровень гемоглобина, однако ферритин на нижней границе нормы, что может указывать на запасы железа в организме. Состояние, которое вы описываете (слабость, сонливость, головокружение), может быть связано с недостатком железа или другими факторами. Принимая биологически активные добавки (БАД) с железом, такие как Солгар, нужно учитывать, что они могут быть полезны при дефиците железа. Рекомендую сначала обсудить это с врачом. Возможно, вам стоит пройти дополнительные исследования, чтобы уточнить состояние ваших запасов железа и определить необходимость приема дополнительных препаратов. Самостоятельный прием добавок может привести к избытку железа, что тоже вредно для здоровья. Поэтому лучше всего действовать под контролем специалиста.

Принимая во внимание ваши результаты анализов, уровень гемоглобина находится в пределах нормы, а уровень ферритина действительно на нижней границе. Это может указывать на то, что запасы железа в организме не являются оптимальными. Состояния, такие как слабость, сонливость и головокружение, могут быть связаны с недостатком железа, однако также важно рассмотреть и другие возможные причины. Препараты железа, такие как БАД с железом, действительно могут быть полезны в случае выявленного дефицита, но их следует принимать с осторожностью. Прежде чем начинать прием таких добавок, рекомендую обсудить это с вашим врачом. Это поможет избежать возможных негативных последствий, таких как избыток железа, который также может быть опасен для здоровья. Кроме того, целесообразно пройти дополнительные исследования, чтобы определить, какие конкретно факторы могут вызывать вашу симптоматику. Возможно, следует рассмотреть и другие культурные аспекты, например, ваше питание, уровень физической активности, наличие стрессовых состояний или других заболеваний. Осознанный подход к своему здоровью, а также взаимосвязь с врачом помогут найти оптимальное решение в вашем случае.