Причина спазмов в спине — в голове или в организме? — вопрос №670302

Спазмы в спине могут действительно иметь как физическое, так и психологическое происхождение, и важно рассмотреть оба аспекта. Хотя у вас уже есть диагноз остеохондроза и вы получаете лечение, страх и паника могут усиливать восприятие боли. Как вы отметили, работа с психотерапевтом может стать полезным способом для управления эмоциями, которые могут усугублять ваше состояние. Помимо этого, я рекомендую рассмотреть возможность добавления дыхательных практик или техник релаксации в вашу повседневную жизнь, что поможет снизить уровень стресса и напряжения в теле. Если боли продолжают беспокоить, следует продолжить исследования, например, сделать МРТ или обратиться к неврологу для более глубокого обследования, чтобы исключить возможные осложнения или другие состояния. Комбинированный подход — физическое лечение вместе с психотерапией и методами расслабления — может дать наилучший результат для вашего состояния.

Боли в спине могут быть как физическими, так и психологическими. Важно продолжать обследование для исключения серьезных проблем в организме, но работа с психотерапевтом также может помочь в управлении эмоциями, связанными с вашей болезнью.