Что делать с нарушениями сердцебиения и давлением? — вопрос №734794

Ситуация, которую вы описываете, действительно вызывает беспокойство, особенно если у вас наблюдаются частые эпизоды сильного сердцебиения и тревоги. Важно понимать, что такие симптомы могут быть вызваны различными факторами: стрессом, аутоиммунными заболеваниями, гормональными изменениями и даже недостатком некоторых витаминов и минералов. Так как у вас уже были проведены обследования кардиолога и невролога, и выявлены остеохондроз и незначительные отклонения на ЭКГ, стоит рассмотреть возможность консультации других специалистов, таких как эндокринолог, поскольку нарушения в работе щитовидной железы могут вызывать подобные симптомы. Также имеет смысл обратиться к психотерапевту или психиатру, так как ваше состояние может быть связано с эмоциональным стрессом или тревожным расстройством. В дополнение к этим рекомендациям, я бы посоветовал вам: 1. Продолжать контролировать свое давление и сердцебиение – ведите дневник, записывая значения давления и момент, когда возникают эпизоды сердцебиения. 2. Рассмотреть изменение образа жизни: регулярные физические нагрузки, правильное питание, ограничение кофеина и алкоголя могут способствовать улучшению самочувствия. 3. Обсудить с вашим лечащим врачом корректировку лекарственной терапии, возможно, потребуется пересмотреть дозировку успокоительных средств или добавить другие препараты для стабилизации состояния. 4. Практиковать методики релаксации и йогу, которые могут помочь снизить уровень тревожности и улучшить качество сна. Не забывайте, что для получения полного понимания вашего состояния может потребоваться комплексный подход, поэтому не стесняйтесь задавать вопросы врачам и уточнять рекомендации, чтобы найти наиболее подходящее для вас лечение.

Ваши симптомы могут действительно быть вызваны множеством факторов, и учитывая ваш опыт с сердцебиением и давлением, важно продолжать исследовать возможные причины вашего состояния. Консультация с эндокринологом может быть полезной для исключения гормональных нарушений, а также обращение к психотерапевту, чтобы разобраться с тревожностью и стрессом, которые могут усиливать ваше состояние. Параллельно, обратите внимание на сайты для контроля своего образа жизни и используйте методы релаксации, такие как дыхательные упражнения или медитация, чтобы помочь справиться с вашими симптомами.