Правильный ли рацион питания для 7.5-месячной девочки? — вопрос №993900

Рацион вашей дочери в целом неплох, но можно сократить количество кормлений до 4. Постепенно вводите соки, начиная с яблочного или грушевого, разбавляя их водой. Чтобы разнообразить рацион, можно добавить другие овощи и фрукты в пюре, а также пробовать разные крупы в кашах. Обсудите изменения с педиатром.

Ваш рацион питания для дочери в целом выглядит достаточно сбалансированным, однако действительно стоит сократить количество кормлений до 4 раз в день. Это позволит ребенку лучше адаптироваться к взрослому режиму питания и позволит вам вводить в ее рацион более разнообразные продукты. Начать можно с молока в утренние часы, затем из каши и овощного пюре, а в вечерние часы выделить время для ужина с мясом или рыбой. Печень и рыбу можно вводить в рацион поэтапно, предлагая их в небольших количество, чтобы отслеживать реакцию организма. Приучать дочь к сокам стоит потихоньку, начиная с 3-4 чайных ложек разбавленного сока, и постепенно увеличивая объем по мере привыкания. Помимо указанных круп и пюре, можете попробовать вводить в рацион кисломолочные продукты, такие как йогурт или кефир, а также печеные яблоки или грушу для разнообразия. Обязательно проконсультируйтесь с вашим педиатром перед внесением изменений в рацион, чтобы быть уверенными в их безопасности и правильности для вашей дочери.