Как справиться с повышенной кислотностью? — вопрос №1081253
Татьяна, 43 года, женский пол
19 декабря 2023 г. в 07:32
Повышение кислотности на любую пищу , как лечить? Мучаюсь неделю.
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Гастроэнтеролог
Стаж 10 лет
При повышенной кислотности желудка важно не только учитывать рацион, но и следить за образом жизни. Одним из первых шагов на пути к улучшению состояния является регулярное и частое питание. Рекомендуется есть небольшими порциями 5-6 раз в день, чтобы не перегружать желудок. Также стоит избегать переедания, а между приемами пищи желательно делать перерывы не менее 2-3 часов. Кроме этого, следует обратить внимание на качество пищи. Лучше выбирать простые, легко усваиваемые продукты. Например, овсянка или рис могут быть отличным выбором, так как они обволакивают стенки желудка. Фрукты, такие как бананы и груши, также способствуют нормализации кислотности. Употребление жиров желательно минимизировать, отдавая предпочтение нежирным сортам мяса и рыбы. Если вы испытываете стресс или тревогу, это может усугублять состояние повышенной кислотности. Практики релаксации, такие как медитация или йога, могут оказать положительное воздействие. Физическая активность также рекомендована, так как умеренные нагрузки способствуют нормализации пищеварения. Если симптомы не исчезают в течение нескольких дней или ухудшаются, выполнение дополнительных обследований станет необходимым. В некоторых случаях врач может назначить лекарственные препараты, такие как антациды или ингибиторы протонной помпы, которые помогут снизить уровень кислотности и улучшить общее самочувствие.
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет
Повышенная кислотность может вызывать дискомфорт и неприятные ощущения. В первую очередь, важно пересмотреть свой рацион. Избегайте жирной, кислой, острой и жареной пищи. Постарайтесь есть мелкими порциями и чаще, чтобы уменьшить нагрузку на желудок. Пейте больше воды и попробуйте включить в рацион слизистые каши, отварные овощи и нежирные сорта мяса. Если симптомы продолжают беспокоить или усиливаются, рекомендую обратиться к врачу для дополнительного обследования и назначения необходимых препаратов, таких как антациды или средства, снижающие кислотность. Не занимайтесь самолечением, особенно если состояние не улучшается.
У меня гастрит с повышенной кислотностью, и я не знаю, что делать. Также во рту присутствуют посторонние привкусы, такие как солёный и кислый. Как мне...
Здравствуйте, мне 25 лет и у меня гастрит с пониженной кислотностью. Я стараюсь соблюдать диету, но не могу есть много еды за один раз из-за трудного...
У меня гастрит, и после родов я перестала набирать вес, хотя стараюсь правильно питаться. Может ли гастрит влиять на мой вес? И можно ли исследовать...
Добрый день! Скажите, пожалуйста, какие продукты можно и нельзя употреблять при повышенной кислотности желудка, а какие можно и нельзя употреблять при...
Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
Стаж 40 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
Пикулев Дмитрий Владиславович — гастроэнтеролог, со стажем 40 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Институт педиатрии ПИМУ и Консультативно-диагностическое отделение с лучевой диагностикой и дневным стационаром Институт педиатрии ПИМУ. Пациенты оставили 114 отзывов о враче на нашем сайте.
Коренько Ирина Владимировна — гастроэнтеролог, терапевт, врач УЗИ, со стажем 15 лет. Принимает в клиниках: Клиника "Фемини» и Медицинский центр «ВироМед». Пациенты оставили 15 отзывов о враче на нашем сайте.
Москва
Личный кабинет 
