Что делать при дрожи в ногах и учащенном сердцебиении? — вопрос №1158324

Симптомы, которые вы описываете, могут быть связаны с физической нагрузкой, а также с эмоциональным состоянием, таким как стресс или тревога. Если дрожь и учащенное сердцебиение продолжаются, могут усиливаться или сопровождаться другими симптомами, обращение к кардиологу будет хорошей идеей для исключения серьезных причин. Следите за своим состоянием, старайтесь избегать стрессов и давайте организму возможность восстанавливаться после тренировок.

Дрожь в ногах, учащенное сердцебиение и тошнота могут быть вызваны разными факторами, включая физическую нагрузку, стресс или тревогу. Поскольку вы занимались в зале, возможно, ваше тело реагировало на физическую нагрузку или на напряжение. Если эти симптомы повторяются, становятся более интенсивными или вызывают у вас беспокойство, стоит обратиться к кардиологу для всестороннего обследования, чтобы исключить возможные проблемы с сердцем. Временно стоит прислушиваться к своему состоянию, избегать чрезмерной физической нагрузки и стараться расслабляться.