Какие успокоительные средства могут помочь при высокой тревожности? — вопрос №1317829

Здравствуйте. Мне 20, с детства очень эмоциональная и чувствительная ко всему. В 16 это обострилось, начала пить Глицин. Закончила 3 курса, полегчало, но очень быстро всё вернулось обратно. В 18 снова повысилась реакция на события в жизни, увеличилась тревога донельзя. Начала пить Вечернее биокор. Пропила 2 курса. Легче себя не почувствовала. Сейчас навалилась учёба, с контрольными проблемы, в личной жизни тоже. Всё в совокупности вызвало повышенную раздражительность, перепады настроения, очень сильные панику и тревожность, с которыми невозможно бороться, сердце выпрыгивает из груди, тревожность может появиться из ниоткуда. Настроение чаще пассивное, сил нет. Пью витаминные комплексы, стараясь хоть как-то поддержать организм. Подскажите, пожалуйста, какие самые сильные успокоительные вы можете предложить и каков будет их курс. Может, что-то можно будет пить на постоянной основе и оно хорошо сработает, или пить комплексами несколько? Самое главное — высокая тревожность, от которой один раз даже поймала паническую атаку.