Поможет ли воздержание увеличить уровень тестостерона? — вопрос №20223

Временное воздержание может повлиять на уровень тестостерона, но результаты могут варьироваться у разных людей. Рекомендуется обратиться к эндокринологу для более точной диагностики и обследования, включая анализы крови на гормоны. Использование добавок следует обсудить с врачом.

Воздержание может оказать влияние на уровень тестостерона, но его эффективность варьируется у разных людей. Утреннее возбуждение действительно может быть связано с уровнем тестостерона, однако не обязательно, что его отсутствие говорит о его недостатке. Настоятельно рекомендую провести анализы на уровень тестостерона и других гормонов, таких как общий и свободный тестостерон, а также эстрадиол и лютеинизирующий гормон. Обратитесь к эндокринологу, который более квалифицированно оценит ваше состояние и назначит необходимые обследования. Что касается перуанской маки, это натуральная добавка, некоторые исследования показывают, что она может улучшать либидо, но результаты могут варьироваться. Прежде чем начинать принимать любые добавки, обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы исключить возможные противопоказания и взаимодействия с другими препаратами. Кроме того, важно учитывать, что факторы, такие как стресс, режим сна, питание и физическая активность, могут также оказывать значительное влияние на уровень тестостерона и общее состояние здоровья. Регулярные физические упражнения, полноценный сон и здоровое питание могут также помочь восстановить гормональный баланс.