Как поднять либидо и улучшить эрекцию? — вопрос №344254

Снижение полового влечения и ухудшение эрекции могут быть вызваны различными причинами, включая и гормональные нарушения. В ваших анализах отмечается нормальный уровень тестостерона, но повышенный уровень пролактина, что может влиять на половую функцию. Для начала рекомендую обратиться к эндокринологу для дальнейшего обследования и уточнения причин повышения пролактина. Образ жизни также играет важную роль, старайтесь придерживаться здорового питания, регулярной физической активности, а также избегайте стрессов и недостатка сна. Возможно, вам потребуется коррекция уровня гормонов, и врач сможет предложить подходящую программу лечения, исходя из полной картины вашего здоровья.

Состояние, которое вы описываете, действительно может быть связано с гормональным фоном, как и с образом жизни. Повышенный уровень пролактина, который вы обнаружили в анализах, может негативно сказываться на либидо и эрекции, даже если уровень тестостерона находится в пределах нормы. Прежде всего, рекомендую обратиться к эндокринологу для выполнения дополнительных исследований и понимания причин повышения уровня пролактина. Это может быть связано с различными факторами, включая стресс, заболевания, которые влияют на гипофиз, или даже прием некоторый лекарств. Что касается коррекции образа жизни, это тоже имеет огромное значение. Постарайтесь сбалансировать свой рацион, добавив больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и источников белка. Физическая активность должна быть регулярной — оптимально 150 минут умеренной активности в неделю. Также старайтесь соблюдать режим сна, уделяйте внимание качеству сна и управляйте стрессом с помощью медитации или йоги. Кроме того, важным аспектом может быть консультация с сексологом для проработки вопросов, касающихся интимной жизни и партнерских отношений. В некоторых случаях могут быть эффективны растительные добавки, такие как женьшень, но их следует использовать с осторожностью и только после консультации с врачом, чтобы избежать взаимодействия с другими средствами. В зависимости от общего состояния здоровья и причин высокой пролактина может понадобиться специальная терапия: например, препараты, нормализующие уровень пролактина. Эти решения должен принять врач, основываясь на ваших индивидуальных характеристиках.