Вопрос закрыт

Помогает ли глицин в похудении? — вопрос №81591

Аноним
29 декабря 2016 г. в 23:26
Здравствуйте! Я слышала, что глицин может помочь в снижении веса. Это так? Если да, то в какой дозировке его стоит принимать? Мой рост 162 см, вес 65 кг, планирую сбросить 6-7 кг.
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Глицин сам по себе не способствует похудению, но может помочь улучшить обмен веществ и снизить стресс, что косвенно может способствовать снижению веса. Рекомендуемую дозировку лучше обсудить с вашим врачом, так как она может зависеть от индивидуальных характеристик.

Медицинский консультант
5.0
Диетолог
Стаж 10 лет

Хотя глицин может способствовать улучшению обмена веществ и снижению стресса, для похудения лучше сосредоточиться на комплексном подходе: соблюдение сбалансированной диеты и регулярные физические нагрузки. Также стоит рассмотреть дополнительное применение препаратов, содержащих аминокислоты, которые могут поддержать обмен веществ более эффективно. Обязательно проконсультируйтесь с врачом для подбора индивидуальной схемы похудения.

Похожие вопросы
Как убрать вес после фуросемида?
Аноним, 15 лет, женский пол
04 мая 2022 г. в 21:09
Как я могу быстро избавиться от прибавки в весе более 6 кг, которая появилась после того, как я на протяжении 3 недель принимала фуросемид в больших...
2 ответа
Как мне сбросить 15 килограммов?
Аноним, 12 лет, женский пол
26 апреля 2022 г. в 21:47
Как я могу похудеть? Я думаю, у меня ожирение 2 степени, и мне говорят об этом другие. Я хочу сбросить минимум 15 килограммов, так как сейчас вешу...
2 ответа
Как избавиться от лишнего веса?
Аноним
17 августа 2019 г. в 23:48
Здравствуйте! Мне 40 лет, и у меня есть проблема с лишним весом. После родов я увеличила вес с 52 кг до 73 кг. Так и не смогла сбросить его, несмотря...
2 ответа
Как заставить себя похудеть?
Аноним
27 апреля 2017 г. в 00:51
Здравствуйте, у меня проблемы с лишним весом, и хотя я понимаю, что необходимо худеть, у меня не получается себя сдерживать. Я слышала от врачей, что...
2 ответа
Как я могу похудеть?
Аноним
30 апреля 2024 г. в 14:52
Мне 29 лет, рост 167 см, вес 70 кг. Я перепробовала множество методов, но ничего не помогает. После родов у меня изменилась фигура, и я не могу...
2 ответа
Как мне похудеть в 15 лет?
Аноним
01 ноября 2019 г. в 00:46
Мне 15 лет и я весю 92 кг. За последний год я резко набрала вес с 65 до 92 кг. Что мне делать, чтобы похудеть?
2 ответа
Как похудеть при ограниченном потреблении воды?
Аноним
11 декабря 2021 г. в 21:15
Мне нужна помощь в снижении веса. Мой рост 186 см, вес 150 кг. У меня нет одышки, уровень сахара в норме, я питаюсь часто, но в небольших количествах....
2 ответа
Как быстро похудеть на 25 кг?
Аноним
21 мая 2017 г. в 16:34
Здравствуйте, я родила 4 года назад и прибавила в весе 25 кг. В настоящее время мой вес составляет 82 кг при росте 168 см. Я занимаюсь спортом после...
2 ответа
Что делать, если вес не уменьшается?
Аноним, 29 лет, женский пол
24 ноября 2022 г. в 22:49
Здравствуйте! Мне 29 лет, рост 175 см, вес 95 кг. Я всю жизнь борюсь с лишним весом и хотела бы вернуть его до 83 кг. После беременности и завершения...
2 ответа
Как правильно худеть и чистить организм без вреда для здоровья?
Аноним, 18 лет, женский пол
30 ноября 2022 г. в 01:02
Здравствуйте! Я девушка 18 лет, мой рост 165 см, вес 50 кг. Я занимаюсь в тренажерном зале и хочу нарастить мышцы, а также немного уменьшить жир и...
2 ответа
Диетологи онлайн
  • Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна - Москва
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
    Диетолог, Эндокринолог
    Стаж 8 лет, вторая категория
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
    3335 ответов
  • Лучанинова Надежда Яковлевна - Москва
    Лучанинова Надежда Яковлевна
    Диетолог, Терапевт
    Стаж 16 лет, первая категория
    Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    1682 ответа
  • Черанева Вероника Александровна - Москва
    Черанева Вероника Александровна
    Гастроэнтеролог, Диетолог
    Стаж 17 лет, первая категория
    Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    626 ответов
Ответим за 28 минут