Почему выпирает лопатка при подъеме руки? — вопрос №627048

Выпирание лопатки при подъеме руки может быть связано с укреплением мышц, их перенагрузкой или проблемами со связками. Рекомендую обратиться к врачу для более детального обследования и назначения адекватного лечения. Показаны могут быть упражнения на растяжку и укрепление мышц спины.

Причины, по которым лопатка выпирает при подъеме руки, могут быть связаны с несколькими факторами, включая недостаточную силу мышц, которые поддерживают лопатку, дисбаланс в мышечной активности, а также возможные патологии суставов или связок. Это может привести к тому, что при подъеме руки лопатка не удерживается в правильном положении, что вызывает ее выпирание и, как следствие, дискомфорт. Учитывая, что ваш муж испытывает дискомфорт, важно обратиться к врачу-ортопеду или неврологу для проведения детального обследования, включая рентгенографию или МРТ. Это поможет исключить серьезные проблемы, такие как тендинит, повреждение связок или другие травмы. В дополнение к упражнениям на растяжку и укрепление мышц спины, которые уже были предложены, может быть полезно добавить функциональные упражнения, направленные на увеличение гибкости и координации движений, например, упражнения на баланс и растяжение верхней части тела. Важно следить за тем, чтобы в процессе выполнения этих упражнений не возникали болезненные ощущения. Также может быть рекомендовано использование физиотерапевтических методов, таких как ультразвук или электротерапия, которые могут помочь уменьшить боль и воспаление в области лопатки.