Почему возникает вздутие и запоры? — вопрос №474837

Вздутие и запоры могут быть связаны с различными факторами, включая нерациональное питание, стресс и изменения в образе жизни. Даже при отсутствии серьезных заболеваний, гастрит может вызывать дискомфорт. Рекомендую пересмотреть ваш рацион, увеличить потребление клетчатки и жидкости, а также проконсультироваться с гастроэнтерологом для дальнейшей оценки и возможного назначения методов коррекции.

Ваши симптомы могут быть связаны с хроническим стрессом или изменениями в образе жизни после переезда. Кроме пересмотра рациона и увеличения потребления клетчатки, стоит рассмотреть возможность ведения дневника питания и симптомов, чтобы выявить возможные триггеры. Также может быть полезным обратиться к психологу, чтобы справиться со стрессовыми факторами, и совместно с гастроэнтерологом рассмотреть другие методы лечения, например, физиотерапию или назначение других групп препаратов.