Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация терапевта онлайн chevron-right

Почему возникает усталость после занятий спортом?

Вопрос закрыт

Почему возникает усталость после занятий спортом? — вопрос №1062566

Аноним, 39 лет

23 ноября 2023 г. в 14:55

Добрый день! После занятий спортом и посещения бани у меня возникает сильная усталость. Иногда долго не нормализуется сердцебиение, появляется слабость и эффект молнии в глазах. Также периодически сбивается сон, возникают боли и дискомфорт в голове и глазах, словно испытываю интоксикацию. В чем могут быть причины? Как это можно проверить?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Усталость после физической активности может быть связана с перегрузкой, недостатком жидкости или электролитов, а также наличием стресса. Рекомендую обратить внимание на режим тренировок, гидратацию и полноценное восстановление. Если симптомы продолжают беспокоить, следует обратиться к врачу для дополнительного обследования.

24 ноября 2023 г.

Медицинский консультант

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Сильная усталость после физических нагрузок может быть результатом как перегрузки, так и недостаточной подготовки организма к интенсивным тренировкам. Обратите внимание на качество питания, особенно на углеводы и белки, которые необходимы для восстановления. Также следует контролировать уровень стресса и переутомления, так как это может усугублять ситуацию. Рекомендуется провести полное обследование, включая анализы на электролиты и оценку сердечно-сосудистой системы, чтобы исключить возможные заболевания.

25 ноября 2023 г.

Аноним, 42 года, женский пол

17 января 2024 г. в 16:01

Добрый день. Моей дочери 13 лет, и с началом учебного года она начала жаловаться на постоянную усталость, вялость и ухудшение аппетита. У неё есть...

2 ответа

Может ли массаж спины повлиять на сердце?

Аноним, 34 года, женский пол

15 августа 2023 г. в 13:41

Здравствуйте. Хотела спросить, может ли обычный массаж спины каким-то образом нагрузить сердце? Я читала, что он может вызывать риск тромбов из-за...

2 ответа

Как справиться с постоянной усталостью?

Аноним

15 октября 2018 г. в 19:22

Здравствуйте! Я постоянно испытываю усталость и не знаю, как с ней справиться. Мне 17 лет, и я сплю всего 3-6 часов, больше времени на это просто нет...

2 ответа

Что вызывает постоянную усталость?

Аноним

07 февраля 2017 г. в 01:18

Я постоянно чувствую усталость, не могу понять, из-за чего это может быть. Что вы можете посоветовать?

2 ответа

Как мне правильно похудеть без ущерба для здоровья?

Аноним

18 мая 2023 г. в 21:06

Здравствуйте. Подскажите, как мне подобрать безопасную и эффективную диету, чтобы не навредить организму. Я заметила, что после переезда в иной город...

2 ответа

Что делать с частым сердцебиением и давлением?

Аноним

13 ноября 2024 г. в 20:41

У моей знакомой, которой 40 лет, после лечения давления началось частое сердцебиение, достигающее 110 ударов в спокойном состоянии. Лекарства не...

2 ответа

Как восстановить отношения с мужем?

Аноним, 28 лет, женский пол

28 июля 2016 г. в 21:13

Добрый день! Я живу с мужем в гражданском браке уже 5,5 лет. С последними событиями в отношениях, а также из-за его алкогольной зависимости и...

2 ответа

Что делать с постоянной слабостью и онемением ног?

Аноним

07 января 2018 г. в 01:21

Здравствуйте! Мне 28 лет и у меня двое детей. С прошлого года я постоянно чувствую сильную слабость по утрам, как будто не спала. Управлять...

2 ответа

Что означает заключение ЭЭГ ребенка?

Аноним, 4 года, женский пол

27 июля 2021 г. в 22:42

Здравствуйте! У моего 4-летнего ребенка есть проблемы с речью, он плачет по пустякам и боится врачей. Также у него была сделана ЭЭГ, и я хотела бы...

2 ответа

Почему я постоянно хочу спать?

Аноним, 24 года, женский пол

25 декабря 2017 г. в 20:02

У меня постоянное желание спать, это продолжается давно. После школы и в университете я чувствовала дикая усталость, сплю очень глубоко и долго, даже...

2 ответа

Терапевты онлайн

Рябоконь Алена Георгиевна
4.8
71 отзыв
Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
Стаж 6 лет
Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
12279 ответов
Козловская Ольга Анатольевна
4.6
52 отзыва
Кардиолог, Терапевт
Стаж 15 лет, высшая категория
Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
5610 ответов
Рахмонова Фарзона Сабуровна
4.9
36 отзывов
Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
Стаж 7 лет
Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
4754 ответа