Почему возникает ком в горле при стрессе? — вопрос №995370

Чувство кома в горле, которое вы описываете, может быть связано с психосоматическими реакциями организма на стресс. В такие моменты мышцы шеи и гортани действительно могут сокращаться, создавая дискомфорт. Но кроме мышечного напряжения, существуют и другие факторы, такие как повысившаяся выработка адреналина, которая может вызывать сухость во рту и глотке. Чтобы справиться с этой проблемой, рекомендую вам не только обратиться к врачу для исключения возможных органических причин, но и рассмотреть возможность занятий дыхательной гимнастикой или йогой. Эти методы помогут улучшить контроль над своим дыханием и расслабить мышцы. Также может быть полезно обратиться к психологу, чтобы разобраться со своими эмоциями и научиться управлять стрессом более эффективно.

Ком в горле при стрессе часто возникает из-за напряжения мышц шеи и гортани, что может вызывать неприятные ощущения и затруднения с дыханием. Рекомендуется обратиться к врачу для оценки состояния и изучения методов снятия стресса.