Что делать с проблемами дыхания? — вопрос №612757

Сейчас важно обратить внимание на возможность стресса и его влияние на дыхание. Рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы исключить другие причины. Возможно, вам стоит попробовать методы релаксации и дыхательные упражнения, чтобы улучшить состояние.

Состояние, которое вы описываете, действительно может быть связано как с физическими нагрузками, так и с эмоциональным состоянием. Важно учитывать, что после перенесенного бронхита может сохраняться повышенная чувствительность дыхательных путей, что также могло способствовать возникновению хрипов. Советы коллеги о релаксации и дыхательных упражнениях очень уместны. Дополнительно, рекомендую добавить в ваш режим физические упражнения, направленные на укрепление дыхательной мускулатуры, такие как йога или плавание. Это поможет улучшить вентиляцию легких и снизить вероятность спазмов. Не забывайте о том, что регулярный сон и сбалансированное питание также играют важную роль в общем состоянии здоровья. Если симптомы сохраняются или ухудшаются, обязательно обратитесь к врачу для дальнейшего обследования и выявления возможных аллергий или других заболеваний, которые могут проявляться подобным образом.