Почему возникает боль и хруст в коленях? — вопрос №402978

Несмотря на отсутствие видимых повреждений на рентгене, существующие симптомы могут указывать на несколько возможных причин. Во-первых, ноющая и жгучая боль в коленях может быть следствием воспалительных процессов в мягких тканях, таких как сухожилия и бурситы. Учитывая, что эта проблема началась после физической нагрузки в армии, высока вероятность того, что суставы подвергались перегрузке, что может привести к микротравмам. Хруст, который вы слышите, также может сигнализировать о дисбалансе в распределении нагрузок на сустав, возможной артритной изменении или проблемах с мениском. Помимо обращения к ортопеду или ревматологу, как рекомендуется, стоит подумать о дополнении обследования физиотерапией. Это может помочь в улучшении состояния коленного сустава, а также укреплении окружающих мышц. Специальные упражнения на растяжку и укрепление также могут сыграть ключевую роль. Физиотерапевт сможет разработать индивидуальную программу, которая будет учитывать ваши симптомы и уровень физической активности. Возможно, стоит рассмотреть назначение противовоспалительных препаратов, если симптомы не улучшаются. Кроме того, изменение образа жизни и оценка своего режима физической активности также могут оказать положительное влияние на ваше состояние. Убедитесь, что у вас есть адекватное время для восстановления после нагрузок, и обратите внимание на правильную технику выполнения упражнений. Если симптоматика не улучшится или ухудшится, обязательно возвращайтесь к врачу для назначения дополнительных исследований, таких как УЗИ или МРТ, которые смогут выявить возможные мягкотканевые повреждения.

Боль и хруст в коленях могут быть связаны с несколькими факторами. В вашем случае, учитывая возраст и начало симптомов в армии, возможно, это связано с перегрузками суставов или неправильной техникой выполнения физических упражнений. Боль, которую вы описываете как ноющую или жгучую, может быть связана с воспалением околосуставных тканей или синдромом пателлофеморальной боли, который часто возникает у людей, занимающихся спортом или физическими нагрузками. Хруст в суставах может указывать на нестабильность сустава, недостаток смазки или воспалительные процессы. Даже если рентгенография не показала никаких повреждений, стоит обратить внимание на возможные мягкотканевые патологии. Я рекомендую обратиться к врачу-ортопеду или ревматологу для более детального обследования. Возможно, потребуется ультразвуковое исследование или магнитно-резонансная томография, чтобы оценить состояние мягких тканей и связок. Также полезным может быть коррекция физической активности и выполнение специальной гимнастики, направленной на укрепление мышц вокруг коленного сустава. Не стоит игнорировать эти симптомы, важно разобраться в их причине, чтобы избежать дальнейших осложнений.