Екатеринбург

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация сексолога онлайн chevron-right

Почему ухудшается потенция после тренировок?

Вопрос закрыт

Почему ухудшается потенция после тренировок? — вопрос №365466

Аноним

20 января 2020 г. в 00:39

Здравствуйте, у меня ухудшилась потенция после начала тренировок. Я занимаюсь спортом с 18 лет, сейчас мне 20. Обнаружил, что когда не тренируюсь, потенция намного лучше. После тренировок я чувствую слабость, потенция становится 70% максимум, и в члене не хватает крови. Чувствую ненаполненность. Стероиды не принимаю, тренируюсь 3-4 раза в неделю. Есть ли случаи ухудшения потенции от занятий в зале? Что мне делать: сдать анализы или как-то иначе решить проблему?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Сексолог

Стаж 10 лет

Уменьшение потенции после тренировок действительно может быть связано с переутомлением или нехваткой восстановления. Рекомендуется не только пересмотреть режим тренировок, но и обратить внимание на питание и качество сна. Также стоит попробовать снизить интенсивность тренировок и добавить дни для активного восстановления, такие как занятия йогой или плаванием, что может помочь улучшить общее самочувствие и восстановить потенцию. Если проблема не исчезнет, стоит обратиться к врачу для более тщательного обследования.

20 января 2020 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Ухудшение потенции после тренировок может быть связано с переутомлением или недостатком отдыха. Важно обеспечить баланс между физической нагрузкой и восстановлением. Рекомендуется пересмотреть режим тренировок, уделять внимание восстановлению и, возможно, проконсультироваться с врачом для проведения анализов.

21 января 2020 г.

Аноним

10 декабря 2021 г. в 19:40

Здравствуйте. У меня диагностировали варикоцеле 1-2 степени, и я хотел бы узнать, могу ли я заниматься спортом, чтобы убрать небольшой живот. Можно ли...

2 ответа

Можно ли заниматься спортом при гипопронации?

Аноним, мужской пол

20 августа 2021 г. в 18:00

Здравствуйте. У меня поставили диагноз - гипопронация. Могу ли я заниматься спортом с таким диагнозом? Я занимаюсь 2 часа физкультуры, 2 часа обычными...

2 ответа

Можно ли заниматься баскетболом в 58 лет при гипертонии?

Аноним

10 сентября 2024 г. в 02:04

Здравствуйте, хочу узнать, можно ли начать заниматься баскетболом? У меня 58 лет, гипертония, но в последние годы состояние здоровья хорошее, принимаю...

2 ответа

Слабость в руках и ногах после тренировок — что делать?

Аноним, мужской пол

03 июня 2017 г. в 14:33

Здравствуйте. Я мужчина и испытываю слабость в руках и ногах. Хожу в тренажерный зал через день. Может ли слабость в мышцах быть связана с...

2 ответа

Можно ли сохранить потенцию до 80 лет?

Аноним

08 апреля 2019 г. в 01:52

Мне 61 год, потенция в норме, и я веду здоровый образ жизни. Есть ли шансы у мужчины сохранить потенцию хотя бы до 80 лет?

2 ответа

Почему не проходит мышечная боль?

Аноним, 21 год, женский пол

24 декабря 2023 г. в 15:20

У меня уже 6 дней болят мышцы, особенно бицепсы бедра, после интенсивной тренировки. Я не тренировалась 2,5 недели, а потом вернулась к прежней...

2 ответа

Нормальные ли показатели для боксера?

Аноним, 21 год, мужской пол

07 ноября 2017 г. в 15:46

Здравствуйте, я занимаюсь боксом уже 1,5 года и у меня серьезные физические нагрузки, в основном кардио. Мне 21 год, вес 96 кг и рост 179 см. Хотел бы...

2 ответа

Можно ли заниматься спортом с варикоцеле 1 степени?

Алим, 17 лет, мужской пол

08 января 2024 г. в 14:48

Здравствуйте. Хочу спросить хожу в зал и не знаю что мне можно и что нельзя. У меня Вариокоценеле 1 степени и я хочу делать в зале жим лежа турники и...

2 ответа

Можно ли заниматься спортом при варикоцеле?

Алим, 17 лет, мужской пол

08 января 2024 г. в 14:43

Здравствуйте. У меня есть вопрос у меня Вариокоценеле 1 степени и я хочу пойти заниматься спортом и не знаю что мне можно что нельзя. Я хочу спросить...

2 ответа

Почему после тренировки есть тяжесть в коленях?

людмила, 50 лет, женский пол

03 сентября 2022 г. в 17:23

Добрый день, После интенсивных тренировок спортом, ощущение тяжести в колене и под коленом, сгибать и разгибать не больно, но присесть на корточки...

2 ответа

Сексологи онлайн

Фатеева Светлана Викторовна
4.6
2 отзыва
Психиатр, Психотерапевт, Сексолог
Стаж 21 год
Фатеева Светлана Викторовна — психиатр, психотерапевт, сексолог, со стажем 21 год. Принимает в клиниках: Женская консультация №7 больницы №8 и Клиника «Медстрим». Пациенты оставили 2 отзыва о враче на нашем сайте.
48 ответов
Джериев Алихан Муратович
Оставьте отзыв
Психиатр, Психотерапевт, Сексолог
Стаж 30 лет
Джериев Алихан Муратович — психиатр, психотерапевт, сексолог, со стажем 30 лет. Принимает в клинике: Медицинский центр «Оптимус Медикус». Пациенты ещё не оставили отзывов о враче на нашем сайте.
34 ответа
Уманский Аркадий Валентинович
4.7
14 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексолог, Сексопатолог
Стаж 28 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
Уманский Аркадий Валентинович — психиатр, психотерапевт, сексолог, сексопатолог, со стажем 28 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Медицинский центр «Аркум». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
27 ответов