Вопрос закрыт

Почему у меня запоры и что с этим делать? — вопрос №318382

Аноним
21 июля 2019 г. в 21:16
Здравствуйте! Мне 21 год, и уже четыре года я страдаю от запоров. Без слабительных не могу сходить в туалет, и это всегда связано с болью. Если не хожу три-четыре дня, образуется овечий кал. Году назад я пила Хилак Форте, но это помогало только на короткое время. Проктолог посоветовал больше кушать, но никаких анализов не назначил. Я питаюсь правильно, с утра каши, в обед первое или второе, легкий ужин, фрукты, сухофрукты, кисломолочные продукты. Замечаю, что дома хожу в туалет каждое утро, а когда ухожу на учебу, никаких позывов нет. Подскажите, пожалуйста, в чем могут быть причины таких запоров и как улучшить ситуацию?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Гастроэнтеролог
Стаж 10 лет

Причины запоров могут быть многообразными и не ограничиваются лишь питанием. Важным аспектом является психосоматическая связь. Учитывая, что вы отмечаете отсутствие позывов в туалет вне дома, стресс и психологический дискомфорт могут играть значительную роль в ваших запорах. Также стоит обратить внимание на режим питания и время приема пищи – регулярность может оказывать влияние на работу кишечника. Рекомендуется вести дневник питания и выделить время для расслабления и медитации, чтобы уменьшить стрессовые факторы. Добавление в диету клетчатки из цельнозерновых продуктов, а также потребление достаточного количества жидкости помогут улучшить пищеварение. Легкая физическая активность, такая как прогулки на свежем воздухе, может значительно улучшить работу кишечника. Вы также можете рассмотреть возможности работы с психологом, чтобы разобраться с эмоциональными барьерами, которые могут повлиять на вашу способность расслабляться в общественных местах. Если после внедрения этих изменений запоры сохраняются, настоятельно рекомендую снова обратиться к гастроэнтерологу для более глубокой диагностики и возможного назначения дополнительных исследований, чтобы исключить органические причины нарушения. Также можно обсудить с врачом возможность использования новых пробиотиков, которые помогают восстановить баланс микрофлоры кишечника.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Запоры могут быть связаны с несколькими факторами, включая стресс, дефицит жидкости и недостаток физической активности. Рекомендуется обеспечить регулярную физическую активность, пить достаточное количество воды и, возможно, рассмотреть возможность принятия пробиотиков. Если проблема сохраняется, целесообразно обратиться к гастроэнтерологу для более детального обследования.

Похожие вопросы
Как улучшить проблемы со стулом у мамы?
Аноним, женский пол
14 июня 2022 г. в 20:05
У моей мамы (52 года) уже много лет есть серьезные проблемы с запорами, и никто в нашем городе не может найти причину. Она пробовала разные средства и...
2 ответа
Что означает шишка в заднем проходе?
Аноним, 28 лет, мужской пол
27 октября 2023 г. в 16:12
Здравствуйте, у меня иногда случаются запоры. Ранее я обращался к проктологу, и мне поставили диагноз хроническая анальная трещина. Сейчас после...
2 ответа
Влияет ли запор на вес и отеки?
Аноним, 34 года, женский пол
24 декабря 2024 г. в 22:05
Здравствуйте, уже больше трех месяцев придерживаюсь правильного питания, но мой вес стоит на месте или даже немного увеличился. К тому же, я стала...
2 ответа
Почему возникают запоры?
Аноним, мужской пол
05 февраля 2019 г. в 18:49
Мне 34 года, я женщина. Можете рассказать, из-за чего возникают запоры и почему это может происходить?
2 ответа
Что может вызывать запоры и диарею?
Аноним
13 мая 2023 г. в 11:28
Здравствуйте! У меня уже несколько месяцев наблюдаются периодические диарея и запоры, сопровождающиеся спазмами в кишечнике. Всё началось со спазмов...
2 ответа
Что делать с запорами и срыгиваниями у младенца?
Аноним
15 июня 2022 г. в 17:28
Здравствуйте, у моего сына, которому 2 месяца, появились запоры и частые срыгивания. Он стал плохо спать днем и не дается держать столбиком во время...
2 ответа
Как избавиться от запоров?
Аноним
01 октября 2022 г. в 17:11
Здравствуйте! Мне 22 года, и с детства у меня проблемы с запорами: в туалет хожу всего 1-2 раза в неделю. Я пробовала различные препараты, но они...
2 ответа
Почему у моего ребёнка пропадает аппетит?
Аноним
05 апреля 2022 г. в 16:18
У моего двухмесячного ребёнка пропал аппетит. Он на искусственном вскармливании с месяца и раньше хорошо ел. Приём аквадетрима, который начали давать...
2 ответа
Что делать при запорах и болях в животе?
Галина, 20 лет, женский пол
29 октября 2024 г. в 04:03
Здравствуйте! долгое время меня мучают запоры, без слабительного я вообще не могу сходить в туалет, вес ниже нормы, беспокоят боли в животе, вздутие и...
2 ответа
Как вернуть самостоятельную работу толстого кишечника?
Джамиля, 44 года, женский пол
03 марта 2022 г. в 14:37
Здравствуйте1 Прошу вас помочь мне разобраться с моим состоянием. Год назад у меня появился геморрой. Я с дества страдаю запорами, была операция...
1 ответ
Гастроэнтерологи онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Череповец
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12156 ответов
  • Пикулев Дмитрий Владиславович - Череповец
    Пикулев Дмитрий Владиславович
    Гастроэнтеролог
    Стаж 40 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Пикулев Дмитрий Владиславович — гастроэнтеролог, со стажем 40 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Институт педиатрии ПИМУ и Консультативно-диагностическое отделение с лучевой диагностикой и дневным стационаром Институт педиатрии ПИМУ. Пациенты оставили 113 отзывов о враче на нашем сайте.
    6665 ответов
  • Коренько Ирина Владимировна - Череповец
    Коренько Ирина Владимировна
    Гастроэнтеролог, Терапевт, Врач УЗИ
    Стаж 15 лет
    Коренько Ирина Владимировна — гастроэнтеролог, терапевт, врач УЗИ, со стажем 15 лет. Принимает в клиниках: Клиника "Фемини» и Медицинский центр «ВироМед». Пациенты оставили 15 отзывов о враче на нашем сайте.
    756 ответов
Ответим за 28 минут