Почему у меня выпадают волосы? — вопрос №312550

Причин выпадения волос может быть много, включая стресс, гормональные изменения или дефицит витаминов. Рекомендуется обратиться к дерматологу для более детального обследования и понимания причины вашего состояния.

Выпадение волос может быть связано с множеством факторов, и не всегда они очевидны. К косметическим причинам, таким как окрашивание, может добавляться воздействие горячих инструментов для укладки. Но важно отметить, что существуют и внутренние факторы, такие как состояние щитовидной железы, генетика или другие медицинские состояния. Не менее важными могут быть и стрессовые ситуации, которые могут оказывать значительное влияние на состояние волос. Помимо консультации дерматолога, рекомендую обратить внимание на свой рацион. Обеспечьте достаточное количество витаминов, особенно группы В, биотина и минералов, таких как цинк и железо, так как их нехватка может приводить к выпадению волос. Массаж кожи головы также может улучшить кровообращение и стимулировать рост волос. Если проблема продолжится, возможно, стоит рассмотреть более специфические исследования, такие как анализ на гормоны или другие показатели здоровья. Занятие спортом и медитация также могут помочь снизить уровень стресса и улучшить общее состояние здоровья.