Сильное выпадение волос может быть вызвано разными факторами, включая стресс, гормональные изменения, недостаток витаминов и минералов, а также заболевания кожи головы. Важно понять, что именно является причиной вашего выпадения волос, чтобы выбрать эффективный подход к лечению. Первое, что я рекомендую сделать, — обратиться к врачу-трихологу. Специалист проведет оценку вашего состояния, возможно, назначит анализы, чтобы исключить такие факторы, как анемия, проблемы со щитовидной железой или гормональные изменения. Если причина связана со стрессом, полезно заняться релаксацией и, возможно, рассмотреть возможность психотерапии. Также стоит обратить внимание на режим сна и питания. Убедитесь, что ваш рацион богат витаминами и минералами, особенно витаминами группы В, цинком и железом. Народные и косметические средства, такие как масла (кокосовое, репейное, касторовое) могут помочь улучшить состояние волос и кожи головы. Массаж головы также способствует улучшению кровообращения и стимуляции фолликулов. Если вы заметили, что заболевание связано с изменениями в коже головы (перхоть, зуд и т.д.), следует обратиться к дерматологу, который определит соответствующее лечение. Помимо этого, избегайте травматичных процедур, таких как частая укладка, использование горячих инструментов и агрессивных химических средств. Умеренное использование фена и укладочных средств также поможет сохранить волосы в хорошем состоянии. Помните, что восстановление волос — это процесс, который требует времени, и в большинстве случаев возможен при правильно подобранном подходе.
Санкт-Петербург
Личный кабинет 
