Почему у меня низкое давление ночью? — вопрос №52975

Пониженное артериальное давление ночью может быть обусловлено различными факторами, включая особенности вегетативной нервной системы. При вашем диагнозе вегетососудистой дистонии (ВСД), такие колебания давления могут быть временным проявлением. Однако, учитывая вашу историю панических атак и тахикардии, важно рассмотреть возможность других причин, таких как недостаток жидкости, уровень физической активности перед сном или даже привычки питания. Рекомендуется вести дневник самочувствия, отмечая свои привычки, чтобы определить возможные триггеры. Кроме того, полезно обратить внимание на качество сна и его гигиену: избегайте стимуляторов, таких как кофе и алкоголь, за несколько часов до сна. Вам также следует продолжать наблюдение у кардиолога и невролога, чтобы рассмотреть возможность проведения дополнительных исследований, например, теста на ортостатическую реакцию, который поможет лучше понять, как ваше тело реагирует на изменение положения. Возможно, полезно будет обратиться к психотерапевту для работы над вашей тревожностью и механизмами управления стрессом. Рассмотрите возможность внедрения дыхательных практик или медитации для снижения уровня тревожности и улучшения общего состояния.

Низкое давление ночью может быть связано с индивидуальными особенностями вашего организма и состоянием вегетативной нервной системы при ВСД. Рекомендуется обсудить свои симптомы с лечащим врачом, который может предложить дополнительные исследования или корректировку лечения.