Почему у меня брадикардия и что с ней делать? — вопрос №1386158

Брадикардия может быть нормальным вариантом, особенно у тренированных людей или в состоянии покоя. Если у вас нет других симптомов, таких как головокружение или обмороки, то скорее всего, повода для тревоги нет. Однако, учитывая вашу историю с паническими атаками и ВСД, стоит обсудить это состояние с врачом для дополнительной оценки и возможной рекомендации.

Существует несколько причин, по которым у вас может наблюдаться низкий пульс. Важно отметить, что у некоторых людей, особенно у спортсменов и тех, кто регулярно занимается физической активностью, замедленный сердечный ритм является вариантом нормы и не представляет опасности для здоровья. Однако, с учетом вашей истории панических атак и вегетососудистой дистонии, наличие таких проявлений может вызывать дополнительную тревогу. Если у вас нет других симптомов, таких как головокружение, усталость или обмороки, то в большинстве случаев ваше состояние не требует специального лечения. Тем не менее, для вашего душевного спокойствия я рекомендую обсудить это с кардиологом, который сможет провести более детальную оценку с использованием холтеровского мониторирования, которое поможет отслеживать ваш пульс в течение суток. Также стоит обратить внимание на ваши эмоции и стрессовые состояния, которые могут влиять на ваше общее самочувствие. Рассмотрите возможность консультации с психотерапевтом, который поможет вам справиться с тревожными состояниями и научит методам расслабления. Если вы продолжаете испытывать беспокойство, можно попробовать занятия йогой или медитацией, что может помочь снизить уровень тревоги и улучшить общее состояние.