Почему у меня болит грудь и суставы? — вопрос №995682

Существует множество причин болей в груди и суставах, которые могут включать как психосоматические проявления, так и физические факторы. Ваша высокая тревожность и принятые препараты могут влиять на ваше восприятие ощущений в организме. Эмоциональное напряжение может часто проявляться в виде физических симптомов, таких как боли в груди и суставах, а также ощущение нехватки воздуха. Также стоит учесть, что некоторый дискомфорт может возникать из-за мышечного напряжения, связанного с постоянным состоянием тревоги. Несмотря на то, что ваши обследования показали нормальные результаты, важно продолжать наблюдение за своим состоянием. Чтобы облегчить ваше самочувствие, можно рассмотреть следующие подходы: работа с психологом или психотерапевтом, чтобы разобраться с переживаниями и тревожностью, может помочь вам более эффективно справляться с паническими атаками и эмоциональным дискомфортом. Кроме того, занятия физической активностью, такие как плавание или йога, могут способствовать снятию напряжения в мышцах и улучшению общего состояния. Также можно обратить внимание на практику медитации или дыхательных упражнений, которые помогут вам успокоиться и настроиться на позитивный лад. Не стоит упускать из виду возможность лечения у физического терапевта, который сможет разработать программу упражнений, направленную на укрепление и расслабление мышц. Обсудите эти варианты со своим лечащим врачом, чтобы составить индивидуальный план действий для улучшения вашего физического и психического состояния.

Боли в грудной клетке и суставах могут быть вызваны различными факторами, и в вашем случае важно учитывать не только физическое состояние, но и эмоциональное. Вы упомянули о том, что принимаете антидепрессанты после панической атаки, что может указывать на то, что ваши симптомы могут быть связаны с психологическим состоянием. Стресс, тревожность и панические атаки могут вызывать болезненные ощущения в различных частях тела, включая грудь и суставы. Симптомы, такие как нехватка воздуха и потемнение в глазах, также могут возникать на фоне тревожного расстройства. Так как все проведенные вами обследования, включая УЗИ сердца, КТ легких и МРТ, являются нормальными, это снижает вероятность серьезных заболеваний. Тем не менее, важно продолжать работать с вашим лечащим врачом, чтобы внимательно рассмотреть ваши симптомы и обсудить возможные рекомендации по коррекции лечения, включая возможность психотерапии для управления тревожностью. Также возможно, что работа с физическим терапевтом или занятия йогой могут помочь улучшить ваше общее самочувствие и уменьшить физические симптомы. Не стесняйтесь обращаться к специалистам, если ваше состояние вызывает беспокойство.