Почему трудно получить оргазм? — вопрос №533482

Трудности с достижением оргазма могут быть связаны с различными факторами. Во-первых, это может быть связано с вашим психологическим состоянием: тревога или стресс, которые возникают во время полового акта, могут препятствовать расслаблению и достижению оргазма. Общение с партнершей, открытое обсуждение ваших переживаний и ожиданий может значительно облегчить ситуацию. Во-вторых, важно обратить внимание на уровень усталости, который вы упомянули. Усталость действительно может сказаться на качестве эрекции и способности достигать оргазма. Попробуйте планировать сексуальные акты в соответствии с вашими уровнями энергии и избегать занятий сексом после тяжелого рабочего дня. Также стоит рассмотреть возможность изменения подхода к сексу, включая длительные поэтапные игры и прелюдии, что может облегчить процесс. Кроме того, проконсультируйтесь с врачом или сексологом. Они могут предложить специальные упражнения для улучшения контроля над эрекцией и оргазмом, а также помочь выяснить причины ваших трудностей. Обратите внимание, что иногда попытки сосредоточиться на оргазме могут только усугубить ситуацию — постарайтесь изменять внимание на общее удовольствие от процесса.

Причины трудностей с достижением оргазма могут быть различными, включая психологические факторы, стресс или физическую усталость. Рекомендую обсудить ваши переживания с партнершей и, при необходимости, обратиться к специалисту для более глубокого анализа ситуации и получения рекомендаций.