Почему так тяжело ходить и как мне помочь? — вопрос №233856

Существует несколько факторов, которые могут значительно влиять на ваше состояние. Прежде всего, это, безусловно, избыточный вес, но также важным компонентом являются ваши сопутствующие заболевания — гипотиреоз, астма и гонартроз 2 степени, которые могут усугублять проблему. Вам требуется комплексный подход к лечению, который включает не только медицинскую помощь, но и изменения в образе жизни. Рекомендую обратиться к врачу-ортопеду и врачу-эндокринологу для тщательной оценки вашего состояния. Они могут предложить индивидуальную терапию, включая коррекцию гормонального фона и управление вашим весом. Возможно, стоит подумать о помощи диетолога, который сможет составить сбалансированный план питания с учётом ваших заболеваний. Физиотерапия также станет важным элементом восстановления, поскольку специализированные упражнения помогут укрепить мышцы и улучшить подвижность суставов. Кроме того, подумайте о методах релаксации и управления стрессом, таких как медитация или занятия йогой — это может помочь вам справляться с эмоциональным дискомфортом и тревогой. Прежде всего, важно не оставаться одной с этой проблемой и обязательно получать поддержку от медицинских специалистов и близких. Не откладывайте визит к врачу и не стесняйтесь просить о помощи.

Состояние ваших ног и спины является результатом нескольких факторов, включая лишний вес, гонартроз, а также наличие гипотиреоза и астмы. Чтобы облегчить боль и улучшить подвижность, важно обратиться к врачу для назначения комплексного лечения, которое может включать физиотерапию, медикаменты и специальные упражнения. Постепенное снижение веса также поможет снизить нагрузку на суставы. Не откладывайте визит к специалисту.