Вопрос закрыт

Почему снятся кошмары о детях? — вопрос №1331126

Аноним
30 октября 2024 г. в 23:54
Здравствуйте! У меня снятся кошмары о моих детях, которых я раньше не испытывала. Может ли это быть связано с недосыпом, и надо ли беспокоиться? Как я могу уменьшить вероятность появления таких снов?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Сны о детях могут быть признаком внутреннего беспокойства или чувства ответственности. Кроме недосыпа и стрессов, такие сны могут возникать из-за изменений в жизни, связанных с родительством. Полезно установить спокойную вечернюю рутину, а также заниматься физической активностью и медитацией днём для снижения уровня тревожности. Если кошмары продолжаются, возможно, стоит обратиться к психологу для более глубокого анализа.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Кошмары о детях могут быть связаны с высоким уровнем тревожности, стрессом или недосыпом. Это не редкость для родителей. Чтобы уменьшить вероятность таких снов, постарайтесь наладить режим сна, избегать стресса перед сном и использовать расслабляющие техники.

Похожие вопросы
Как справиться с навязчивыми кошмарами?
Аноним, 52 года, женский пол
29 апреля 2023 г. в 13:04
Я на протяжении трёх лет страдаю от повторяющихся кошмаров, которые снятся мне несколько раз в неделю. Эти кошмары начались после того, как мои...
2 ответа
Как улучшить качество сна при стрессе?
Аноним, 26 лет
25 марта 2024 г. в 11:17
У меня проблемы со сном из-за стресса на работе, я работаю воспитателем и мне 26 лет. Последние несколько ночей я пытаюсь уснуть по 2 часа, просыпаюсь...
2 ответа
Как справиться с сонными параличами?
Аноним, 14 лет, женский пол
20 декабря 2024 г. в 02:37
Я сталкиваюсь с сонными параличами почти каждый день. Это происходит, когда я ухожу спать вовремя, и иногда я просыпаюсь с ощущением, что меня кто-то...
2 ответа
Может ли испуг повлиять на здоровье?
Аноним, 23 года, мужской пол
28 марта 2023 г. в 18:53
Здравствуйте! У меня был сильный испуг ночью, когда телефон упал с кровати, и я резко вскочила. Теперь я чувствую себя разбитой. Может ли этот испуг...
2 ответа
Как справиться с раздражением от звуков?
Аноним
02 ноября 2024 г. в 22:08
У меня уже несколько лет есть проблема с раздражением от некоторых звуков, и она усугубилась. Меня беспокоит звук работающего телевизора и громкие...
2 ответа
Что делать с странными ночными поведениями?
Аноним, 17 лет, женский пол
05 октября 2021 г. в 17:14
Здравствуйте. Я переехала в другой город два месяца назад, и с тех пор со мной происходят странные вещи во сне. Однажды я проснулась и порезала...
2 ответа
Что происходит с моим поведением во сне?
Аноним, 24 года, женский пол
10 мая 2024 г. в 13:16
Здравствуйте! Я заметила странные вещи в своем поведении. Я работала без выходных, и теперь у меня были два эпизода, когда я не могла нормально...
2 ответа
Почему я просыпаюсь во сне и не осознаю, что сплю?
Аноним, 19 лет, женский пол
21 октября 2017 г. в 13:36
Здравствуйте. У меня частые пробуждения во сне, и я не понимаю, что сплю. Я занимаюсь музыкой, учусь и работаю, из-за чего у меня нет сил заниматься...
2 ответа
Почему я нахожусь в состоянии тумана?
Аноним, 24 года, женский пол
06 апреля 2020 г. в 13:29
На протяжении двух недель я чувствую себя как в сне. Это началось после переезда к молодому человеку, и хотя я его квартиру считаю родной, после этого...
2 ответа
Что со мной происходит после эмоционального потрясения?
Аноним
13 февраля 2024 г. в 11:02
Здравствуйте! Я Екатерина, мне 21 год. После недавнего сильного эмоционального потрясения я начала чувствовать, что воспринимаю людей вокруг как...
2 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 46 отзывов о враче на нашем сайте.
    840 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Москва
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 17 минут