Почему ребёнок пугается и плохо засыпает? — вопрос №408619

Ваш ребёнок, вероятно, испытывает стресс и страх после недавнего падения, что может вызывать его беспокойство при засыпании. Важно создать ему безопасную и спокойную обстановку перед сном, установить привычный режим и ограничить гиперактивные игры перед сном. Также можно рассмотреть дополнительные методы релаксации, такие как лёгкие массажи или использование специальных ночников, чтобы помочь ему чувствовать себя более комфортно и уверенно.

Проблемы со сном у детей в возрасте 11 месяцев могут быть вызваны различными факторами. Учитывая, что ваш ребёнок недавно пережил стрессовую ситуацию — падение с кровати, это может быть одним из основных причин его беспокойства и страха при засыпании. Падение могло вызвать негативные ассоциации с процессом засыпания, и теперь он может воспринимать его как опасный. Это вполне нормально для детей в этом возрасте, так как они еще не понимают, как управлять своими эмоциями. Кроме того, в этом возрасте дети начинают проявлять признаки самостоятельности и могут испытывать тревогу от расставания с родителями, что также может влиять на качество сна. Гиперактивность может усугублять проблемы со сном, так как ребёнок может быть чрезмерно возбуждён и не находить спокойствие перед сном. Для улучшения ситуации попробуйте создать для малыша спокойную обстановку перед сном. Установите рутинные занятия перед сном, такие как ванна, чтение книг или тихая музыка, чтобы помочь ему расслабиться. Будьте рядом в момент, когда он засыпает, и постарайтесь минимизировать страхи, объясняя, что рядом с ним всё в порядке. Если ситуация не улучшится в течение нескольких недель или будет ухудшаться, стоит обратиться за консультацией к педиатру или детскому психологу.