Почему ребенок плохо засыпает? — вопрос №332685

Проблемы с засыпанием могут быть связаны с перевозбуждением, усталостью или некомфортной обстановкой. Попробуйте создать спокойную, неяркую атмосферу перед сном и следите за режимом дня. В 4 месяца ребенок обычно спит около 14-16 часов в сутки, включая дневные сны. Если ситуация не улучшится, лучше проконсультироваться с врачом.

Ситуация с засыпанием может быть действительно связана с перевозбуждением, а также с формированием привязанности к определенным ритуалам перед сном. Попробуйте ввести успокаивающие процедуры, такие как ароматерапия с лаванды или легкий массаж перед сном, чтобы помочь ребенку расслабиться. Обратите внимание на окружающую обстановку – она должна быть тихой и уютной. Также учтите, что в этом возрасте детям важно чувствовать безопасность, поэтому попробуйте создать у малыша условия, схожие с теми, что были ему знакомы в утробе. Если ухудшения будут продолжаться, стоит записаться на консультацию к психологу или детскому неврологу для более глубокого анализа ситуации.