Новосибирск

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация диетолога онлайн chevron-right

Почему растёт вес от здоровой пищи?

Вопрос закрыт

Почему растёт вес от здоровой пищи? — вопрос №949326

Аноним

28 июня 2023 г. в 23:29

Почему я постоянно набираю лишние килограммы, даже когда ем здоровую домашнюю пищу и много двигаюсь? У меня есть сомнения, связаны ли борщи, картофель и котлеты с набором веса, и почему я замечаю изменения уже на следующий день после еды.

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Набор веса может происходить даже от здоровой пищи, если превышается общий калораж. Борщи, картофель и котлеты могут быть питательными, но важно учитывать их порции и способ приготовления. Увеличение веса на следующий день может быть связано с задержкой жидкости или пищей, которая требует времени на переваривание.

29 июня 2023 г.

Медицинский консультант

5.0

Диетолог

Стаж 10 лет

Иногда здоровая пища, несмотря на свои полезные свойства, может содержать много калорий, особенно если речь идет о больших порциях или добавлении масел и жиров в процессе приготовления. Также не забывайте об индивидуальных особенностях метаболизма и гормональном фоне, которые могут влиять на набор веса. Рекомендую рассмотреть возможность ведения пищевого дневника для более точного отслеживания калорийности и качества питания. Это поможет выявить, когда и какие продукты могут приводить к нежелательным изменениям веса.

01 июля 2023 г.

Аноним, 60 лет, женский пол

03 сентября 2024 г. в 15:27

У меня возникла проблема с лишним весом, я начала быстро набирать килограммы. Какие анализы мне нужно сдать, чтобы понять причины этого?

2 ответа

Как справиться с избыточным весом и медленным обменом веществ?

Аноним, 31 год, женский пол

07 ноября 2024 г. в 01:08

Здравствуйте! У меня в последние годы с трудом удается контролировать вес — я набрала 20 кг после начала лечения бронхиальной астмы. Правильное...

2 ответа

Как активное жиросжигание влияет на липидный профиль?

Аноним, 34 года, мужской пол

05 марта 2023 г. в 19:56

Здравствуйте. Возможно ли, что результаты анализа на липидный профиль, где повышены липопротеины как высокой, так и низкой плотности, могут быть...

2 ответа

Как выяснить причины набора лишнего веса?

Аноним, женский пол

09 марта 2024 г. в 21:44

Здравствуйте! У меня возникла проблема с лишним весом: за последние два года я набрала 35 кг, теперь мой вес составляет 87 кг при росте 160 см. Ранее...

2 ответа

Как правильно принимать физические нагрузки в 13 лет?

Аноним

06 января 2022 г. в 15:13

Здравствуйте! Мне 13 лет, рост 160 см, вес 63 кг. У меня есть избыточный вес и вегето-сосудистая дистония. Сколько времени мне стоит уделять...

2 ответа

Опасно ли недоедание на диете?

Аноним, 36 лет, женский пол

15 октября 2021 г. в 13:13

На диете N9 я недоедаю, несмотря на то что стараюсь соблюдать все рекомендации. Рост 153 см, вес 82,1 кг, мне 36 лет. Хожу по 10 км в день и чувствую...

2 ответа

Как справиться с сильным чувством голода при диете?

Аноним

08 октября 2019 г. в 19:42

Здравствуйте! Я пытаюсь следовать диете и отказаться от определённых продуктов, но у меня возникает сильное чувство голода, которое иногда приводит к...

2 ответа

Как справиться с избыточным весом у ребенка?

Пациент, 35 лет, женский пол

02 ноября 2024 г. в 19:33

Сыну 11 лет. Очень сильно прибавляет в весе. Физическая нагрузка есть, питание практически в порядке. Какие анализы нужно сдать и к какому врачу...

2 ответа

Как помочь дочери с лишним весом и инсулином?

Армине, 15 лет, женский пол

28 августа 2024 г. в 21:38

Здравствуйте, моей дочери 15 лет, рост 152 см, вес 93кг.у нас инсулин 114, пьём сиафор 850 2 раза в день 2 года.ничего не помогает. Что можно сделать....

1 ответ

Почему моя внучка быстро набирает вес?

Богачёва, 11 лет, женский пол

04 декабря 2023 г. в 09:00

Моя внучка, которой в октябре исполнилось 11 лет, стала быстро набирать вес. Хотя она занимается танцами, но это не способствует быть стройной...

3 ответа

Диетологи онлайн

Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
4.8
13 отзывов
Диетолог, Эндокринолог
Стаж 8 лет, вторая категория
Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
3335 ответов
Лучанинова Надежда Яковлевна
5.0
39 отзывов
Диетолог, Терапевт
Стаж 16 лет, первая категория
Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 39 отзывов о враче на нашем сайте.
1682 ответа
Черанева Вероника Александровна
4.8
9 отзывов
Гастроэнтеролог, Диетолог
Стаж 17 лет, первая категория
Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
626 ответов