Почему пропало сексуальное влечение? — вопрос №294969

Понимание причин снижения сексуального влечения может потребовать комплексного подхода. Ваша ситуация, как вы уже отметили, может быть результатом несколько факторов, включая усталость, гормональные изменения и эмоциональное выгорание. С учетом того, что у вас двое маленьких детей, нагрузка на вас, безусловно, велика, и это может сказываться на вашем состоянии. Обсуждение с мужем ваших ощущений — это важный шаг, который поможет ему лучше понять вашу ситуацию и, возможно, найти пути совместного решения проблемы. Кроме того, рекомендуется обратить внимание на создание условий для восстановления близости. Попробуйте выделить время для романтических встреч, даже если это просто вечер вдвоем за ужином, когда дети спят. То, что вы испытываете комфорт в сексе с ним, уже говорит о наличии потенциала для восстановление сексуального влечения. Обращение к психотерапевту может действительно быть полезным шагом, так как специалист поможет не только разобраться в ваших чувствах, но и предложит стратегии для снижения уровня стресса, улучшения настроения и восстановления интереса. Вместе с этим стоит обсудить с врачом возможности проведения медицинского обследования, чтобы исключить гормональные или иные физические причины изменения либидо. Также стоит рассмотреть возможность совместной терапии для пар, где вы сможете в безопасной среде делиться своими переживаниями и находить пути для более глубокого взаимопонимания и близости.

Ваше состояние может быть связано с несколькими факторами, включая стресс, усталость, гормональные изменения и изменения в жизни после рождения детей. Заботы о детях, работа по дому и общая загруженность часто приводят к эмоциональному и физическому истощению, что может сказаться на уровне сексуального влечения. Это вполне нормально, и многие пары сталкиваются с похожими проблемами. Ваше отсутствие желания может быть временным, но важно это обсудить с партнером, честно объяснив свои чувства и ситуации. Возможно, стоит выделить время для вашей пары: планировать совместные вечера без детей, уделять внимание романтическим моментам, которые помогут восстановить эмоциональную близость. Обращение к психотерапевту может быть полезным шагом, так как специалист поможет разобраться в ваших чувствах, преодолеть стресс и научиться находить баланс между обязанностями и личной жизнью. Также стоит обсудить с врачом возможные физические факторы, которые могут влиять на либидо, такие как гормональные изменения после беременности или другие медицинские причины.