Как восстановить сексуальное влечение после долгих лет отношений? — вопрос №883587

Долгие годы совместной жизни могут привести к различным изменениям в отношениях, и иногда эти изменения проявляются в снижении или исчезновении сексуального влечения. Ваша ситуация требует деликатного подхода и внимательной работы как над собой, так и над вашими отношениями. Психолог действительно может помочь вам разобраться в ваших чувствах и причинах отвращения. Однако важно также рассмотреть возможность участия в парной терапии, где вы могли бы открыть диалог с мужем под наблюдением специалиста. Это может помочь вам обоим понять, что происходит в ваших отношениях и как можно их улучшить. Помимо этого, рекомендую обратить внимание на свои собственные физические и эмоциональные потребности. Зачем вы испытываете отвращение и что именно вы чувствуете, когда думаете о близости с партнером? Возможно, стоит попробовать заняться новыми совместными активностями, которые помогут укрепить вашу эмоциональную близость и интимность, даже если это не обязательно связано с сексом. Также стоит подумать о том, как вы могли бы возобновить свою сексуальную жизнь. Это может включать в себя исследование своих желаний, общение о фантазиях и предпочтениях или даже работу над повышением общего уровня комфорта в интимной сфере. Иногда полезно начать с небольших шагов, таких как поцелуи или объятия, которые могут помочь восстановить физическую близость без давления на себя для полного восстановления сексуальной активности сразу. Важно помнить, что изменения могут занять время, и необходимо быть терпеливой к процессу. Также стоит помнить, что ваши чувства важны, и вы не одна в своей борьбе.

Ситуация требует внимания и работы над собой и отношениями. Рекомендую обратиться к психологу или сексологу, чтобы разобраться в причинах отвращения и найти способы восстановить влечение. Важно открыто обсудить свои чувства с мужем, возможно, это поможет наладить связь и изменить восприятие вашей интимной жизни.