Вопрос закрыт

Как вернуть сексуальное желание после беременности? — вопрос №1189088

Юлия, 47 лет, женский пол
08 мая 2024 г. в 12:13
Мне 47 лет. С мужем в браке 6 лет. Раньше была сексуально активна. После двух беременностей с токсикозом, во время, которых приходилось заставлять себя уступать мужу в сексе, желание пропало напрочь. Сейчас младшему сыночку почти три. Я уже почти высыпаюсь и дети ходят в сад, появилось время для себя, но желание так и не возвращается. Даже хуже. При намёк на близость тело закрывается в замок и внутри страх и отвращение к сексу. Мужа люблю. Как нам наладить сексуальную жизнь?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психолог
Стаж 10 лет

С вашей ситуацией связаны многие аспекты, и ваше желание восстановить сексуальную жизнь - это важный шаг. Очень часто после беременности и токсикоза могут происходить изменения не только на физическом уровне, но и в эмоциональной сфере. Ваша реакция в виде страха и отвращения – это защитная реакция, возможно, связанная с негативным опытом, который оставил след. Я рекомендовала бы вам взять за основу несколько ключевых моментов. Во-первых, наладьте атмосферу доверия и открытого общения с вашим мужем. Поговорите с ним о своих чувствах, страхах и переживаниях. Может быть, стоит начать с малых шагов – обниматься, целоваться и проводить время вдвоем без ожидания физической близости. Это поможет вам восстановить ощущение безопасности и близости в отношениях. Во-вторых, стоит уделить внимание работе с телом. Попробуйте занятия йогой или медитацией, которые помогут снять напряжение и наладить связь с собственным телом. Исследуйте, что вызывает у вас комфорт и радость, делайте это без давления. Параллельно, работа с медицинским специалистом, таким как сексолог или психолог, может заметно помочь. Они могут предложить действенные методы и техники, которые помогут вам вернуть уверенность и комфорт в интимной жизни. Не забывайте о физиологических аспектах: иногда уровень гормонов может влиять на сексуальное желание. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что на гормональном уровне все в порядке, и, при необходимости, получите рекомендации по коррекции. Важно помнить, что процесс восстановления может занять время, и каждый маленький шаг, который вы делаете, важен для вашего общего комфорта и восстановления сексуального влечения.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Ситуация, с которой вы столкнулись, довольно распространена и может быть связана с несколькими факторами, включая гормональные изменения, эмоциональное состояние и физический дискомфорт после беременности. Отключение от сексуального желания может также быть вызвано стрессом или отрицательным опытом, связанным с сексуальной активностью во время токсикоза. Важно начать с того, чтобы обсудить свои чувства и страхи с мужем, создавая безопасное пространство для открытого диалога. Вы можете попробовать постепенно восстанавливать интимность через нежность и близость без ожиданий сексуальной активности, таким образом вы сможете почувствовать себя комфортнее. Работая с психологом или сексологом, вы сможете глубже понять свои чувства и найти пути к восстановлению сексуального влечения. Не стоит торопиться, принимайте каждое маленькое изменение как шаг вперед к улучшению вашей сексуальной жизни.

Похожие вопросы
Почему я не получаю удовольствия от секса?
Аноним, 36 лет, женский пол
25 августа 2022 г. в 02:31
Здравствуйте! У меня проблема: во время секса с мужем я не испытываю удовольствия, удовольствие появляется только когда он стимулирует мой клитор...
2 ответа
Почему я не могу испытать оргазм?
Аноним
31 декабря 2020 г. в 19:13
Мне 23 года, и я не могу испытать оргазм, несмотря на то что я замужем и веду половую жизнь с 16 лет. Я испытываю вагинальный оргазм лишь несколько...
2 ответа
Почему у девушки отсутствуют ощущения во время секса?
Аноним
17 декабря 2019 г. в 22:02
Здравствуйте. У меня вопрос о том, почему у моей девушки отсутствуют ощущения во время секса. Несмотря на то, что у нас хорошее взаимопонимание, во...
2 ответа
Почему я не испытываю вагинальный оргазм?
Аноним
03 февраля 2018 г. в 02:45
Здравствуйте, доктор. Мне 42 года, у меня есть мужчина, и хотя все сексуальные действия очень приятны, я не испытываю вагинального оргазма. Я даже...
2 ответа
Почему не получается испытать оргазм с партнером?
Аноним, 28 лет, женский пол
20 мая 2020 г. в 16:43
Я не могу достичь оргазма с моим партнером, хотя мастурбация приносит мне яркие и множественные оргазмы. Мы с мужчиной любим друг друга и у нас...
2 ответа
Как помочь жене с аноргазмией?
Аноним, 33 года, женский пол
28 августа 2019 г. в 18:49
У моей жены проблемы с достижением оргазма. Ей 33 года, и она никогда не испытывала оргазм во время секса, хотя возбуждение присутствует. Даже...
2 ответа
Как достичь оргазма в отношениях?
Аноним, 27 лет, женский пол
06 сентября 2016 г. в 17:38
Мне 27 лет, я уже дважды замужем и веду половую жизнь с 16 лет, но так и не смогла испытать оргазм с мужчиной. Сначала у меня был партнер, с которым...
2 ответа
Как помочь девушке достичь оргазма?
Аноним, 20 лет, мужской пол
13 октября 2022 г. в 20:14
Здравствуйте. У моей девушки 21 год, и я у нее первый партнер. Мы занимаемся сексом уже четыре месяца, и она говорит, что никогда не испытывала...
2 ответа
Почему я не испытываю оргазм?
Аноним, 20 лет, женский пол
23 июля 2019 г. в 20:36
Добрый день. Мне 20 лет, и я начала свою половую жизнь всего 2 месяца назад. Несмотря на то, что мне нравится ласки моего партнёра, я не ощущаю...
2 ответа
Почему не получается испытать оргазм?
Аноним, 20 лет, женский пол
12 июня 2024 г. в 17:21
Мне 20 лет, я занимаюсь сексом с одним партнером уже 4 года и ни разу не испытала оргазм. Хотя часто хочу секса и легко возбуждаюсь, удовольствия во...
2 ответа
Психологи онлайн
  • Сычова Татьяна Викторовна - Москва
    Сычова Татьяна Викторовна
    Психиатр, Психолог, Психотерапевт, Детский психиатр
    Стаж 21 год, первая категория
    Сычова Татьяна Викторовна — психиатр, психолог, психотерапевт, детский психиатр, со стажем 21 год, первая категория. Принимает в клиниках: Областная клиническая больница №1, ​Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Вокзальной и Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Мориса Тореза. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
    256 ответов
  • Кошеева Асият Темуровна - Москва
    Кошеева Асият Темуровна — психолог, со стажем 3 года. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
    130 ответов
  • Никишин Андрей Александрович - Москва
    Никишин Андрей Александрович
    Психиатр, Психолог, Психотерапевт
    Стаж 16 лет, высшая категория
    Никишин Андрей Александрович — психиатр, психолог, психотерапевт, со стажем 16 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер №5 ПКБ №4 им Ганнушкина. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    127 ответов
Ответим за 28 минут