Почему пропали месячные после похудения? — вопрос №385239

Ситуация, которую вы описываете, может быть связана с несколькими факторами. Быстрое и значительное снижение веса, особенно на фоне строгой диеты или недостатка необходимых питательных веществ, может привести к изменениям в гормональном фоне. Это, в свою очередь, может вызвать аменорею – отсутствие менструаций. Ваши яичники могут не получать достаточного количества энергии и питательных веществ для нормального функционирования, что и приводит к сбоям в менструальном цикле. Также стоит обратить внимание на стресс, который может возникать как в результате быстрого похудения, так и по другим причинам. Стресс может оказывать значительное влияние на уровень гормонов, которые регулируют менструацию. Прием витаминов может помочь, однако важно учитывать, что восстановление месячных может занять время, особенно если похудение было резким. Рекомендуется продолжать мониторить свое состояние, поддерживать сбалансированное питание и избегать резких изменений в весе. Если ваши месячные не восстанавливаются в течение ещё нескольких месяцев, либо если у вас есть дополнительные симптомы, такие как боли внизу живота или изменения в настроении, стоит вернуться к врачу. Возможно, потребуется более глубокое обследование для исключения других причин отсутствия менструаций, таких как гормональные нарушения или проблемы с щитовидной железой.

Отсутствие менструаций после резкого похудения может быть связано с нехваткой питательных веществ и нарушениями в гормональном фоне. Быстрая потеря веса – это значительный стресс для организма, который может вызвать сбои в работе яичников. Ваша ситуация может быть также осложнена тем, что даже с учетом приема витаминов, организму может потребоваться время для восстановления нормального цикла. Кроме того, важно учитывать, что не только физические, но и психологические факторы могут влиять на менструальный цикл. Хронический стресс, тревога и другие эмоциональные состояния могут негативно сказываться на гормональном балансе. Рекомендуется вести дневник настроения и обратить внимание на возможные стрессовые ситуации, которые могут усугублять ваше состояние. Обратите внимание также на свои привычки в питании. Если диета была строгой и с ограничением многих групп продуктов, возможно, вам не хватает необходимых макро- и микроэлементов для нормальной работы гормональной системы. Постарайтесь соблюдать баланс в рационе, включив в него достаточное количество белков, жиров и углеводов, а также продукты, богатые витаминами и минералами. Если менструации не восстановятся в течение следующего месяца, рекомендую обратиться к врачу повторно. Возможно, потребуется дополнительное обследование, включая анализы на гормоны, для выяснения возможных причин аменореи. Не исключены также ситуации, когда могут быть необходимы более специализированные рекомендации от эндокринолога или психолога для работы с возможными стрессами и проблемами в питании.