Почему пропали месячные после похудения? — вопрос №16819

Менструальный цикл может реагировать на изменения в весе и питании, и ваше состояние действительно требует внимания. Похудение на таком уровне калорийности, как вы упомянули (500-600 ккал в день), — это чрезмерное ограничение, которое может влиять на гормональный баланс. Ваше тело воспринимает резкие изменения как стресс, что может приводить к аменорее, так как организму не хватает ресурсов для поддержки нормальной функции репродуктивной системы. Низкий уровень эстрадиола и прогестерона говорит о том, что ваш цикл все еще может быть нестабильным. Так же важно обратить внимание на то, что даже после поправки на 6 кг, нормализация менструального цикла может занять время. Каждый организм индивидуален, и иногда восстановление может происходить постепенно. Учтите, что менструация может быть непостоянной в первые месяцы после изменения веса и питания. Стресс, как психоэмоциональный, так и физический, может также значительно повлиять на цикл. Рекомендую продолжать поддерживать сбалансированное питание, учитывать потребности организма, возможно, провести дополнительные консультации со специалистами. Кроме того, можно рассмотреть возможность ведения дневника менструального цикла, чтобы отслеживать любые изменения. Иногда также помогает йога или другие методы расслабления, что может способствовать нормализации гормонального фона. Если ситуация не изменится или ухудшится, обязательно обратитесь к врачу для дальнейшего обследования.

Отсутствие менструаций, называемое аменореей, может быть связано с несколькими факторами, особенно после значительного похудения. Похудение на 6 кг при дефиците калорий может приводить к нарушениям в гормональной системе, особенно если калорийность была слишком низкой (500-600 ккал в день). Это может вызывать изменения в выработке эстрогена и прогестерона, что объясняет ваши сниженные показатели этих гормонов. Фактически, тело может воспринимать резкое снижение веса и уменьшение потребляемых калорий как стресс, что в свою очередь может приводить к подавлению овуляции и менструального цикла. Уменьшение размеров матки также может быть связано с отсутствием стимулирующего воздействия гормонов, необходимых для поддержания нормальной месячной активности. Увеличение калорийности и набор веса могут помочь восстановить гормональный баланс, но процесс может занять время. Вероятно, ваш организм все еще адаптируется к изменениям, и нормализация цикла может занять несколько месяцев. Отсутствие менструаций в течение 39 дней после скромного появления может указывать на то, что ваш цикл еще не полностью восстановился. Это может быть нормальной реакцией организма на изменения в весе и пищевых привычках, но важно продолжать следить за своим состоянием. Рекомендуется консультироваться с эндокринологом или гинекологом, чтобы оценить необходимость дополнительного обследования или лечения. Также следует обратить внимание на психоэмоциональный фон и уровень стресса, так как они также могут существенно влиять на менструальный цикл. Хорошим шагом будет поддержание сбалансированного питания, проведение регулярных физических нагрузок и достаточный отдых, что может помочь в восстановлении нормального цикла.