Как похудение влияет на менструальный цикл? — вопрос №1291176

Да, похудение может повлиять на менструальный цикл. Значительная потеря веса может привести к гормональным изменениям, что может вызвать нерегулярности менструаций.

Похудение может значительно влиять на менструальный цикл, особенно если оно произошло быстро и на фоне строгих диет. Значительная потеря веса приводит к изменению уровня гормонов в организме, что может сбивать нормальный ритм менструаций. Изменения могут проявляться как в виде нерегулярных менструаций, так и в уменьшении их объема. Особенно это касается женщин, у которых изначально был небольшой запас жира, поскольку жировая ткань играет важную роль в производстве эстрогенов. К тому же при резком похудении может происходить ухудшение общего состояния здоровья, что тоже может сказываться на цикле. В вашей ситуации рекомендую обратиться к врачу-эндокринологу, который сможет проверить уровень гормонов и оценить, нет ли других причин для изменений в менструальном цикле. Также стоит пересмотреть свой рацион на предмет балансировки питательных веществ. Важно, чтобы ваше питание включало достаточное количество жиров, углеводов и белков. Мягкие физические нагрузки, такие как йога или прием витаминов, могут помочь восстановить цикл. Не забывайте о регулярном контроле за своим состоянием.