Почему пропали месячные после диеты? — вопрос №1297545

Причины задержки менструации могут быть различными, и в вашем случае они скорее всего связаны с резким изменением вашего питания и стрессом для организма. Переход на низкокалорийную диету, даже если она была краткосрочной, мог вызвать гормональные изменения, которые и стали причиной нарушения цикличности. Кроме того, стресс и эмоциональные переживания, связанные с изменением рациона, тоже могут играть значительную роль в этом процессе. Я рекомендую вам обратить внимание на восстановление вашего нормального питания, которое должно быть сбалансированным и включать все необходимые макро- и микроэлементы. Также важно наладить режим сна и отдыха, чтобы снизить уровень стресса. В первую очередь, наступление менструации может восстановиться, если вы вернетесь к здоровому образу жизни. Если задержка продолжится еще более двух-трех недель, обязательно обратитесь к гинекологу для полноценного обследования и исключения других возможных причин.

Задержка месячных может быть связана с резким изменением питания и стрессом для организма. Важно восстановить нормальное питание и, по возможности, проконсультироваться с врачом для оценки ситуации.