Почему пропала эрекция во время секса? — вопрос №1158947

У молодых мужчин, таких как вы, проблемы с эрекцией могут возникать из-за тревоги, стресса или волнения, особенно в новой ситуации, такой как первый секс. Нервозность может вызвать спазмы мышц и снизить кровоток, что и приводит к утрате эрекции. Важно помнить, что подобные ситуации довольно распространены, и многие мужчины сталкиваются с ними. Как дополнение к советам другого специалиста, вы можете попробовать несколько методов, чтобы снизить тревожность в таких ситуациях. Во-первых, попробуйте обсудить свои чувства и переживания с вашим партнером. Открытое общение может значительно помочь и устранить напряжение. Во-вторых, используйте методы релаксации, такие как глубокое дыхание или медитация, чтобы успокоить свои нервы перед интимной близостью. Также может быть полезно извести ожидания и не ставить перед собой слишком высокие требования. Наконец, если проблема повторяется, подумайте о консультации с психологом или сексологом, который поможет вам разобраться в ваших переживаниях и научиться справляться с ними. Важно помнить, что вы не одиноки в этом, и при правильном подходе эту ситуацию можно легко решить.

Проблемы с эрекцией в данном возрасте часто связаны с нервным напряжением и стрессом. Попробуйте расслабиться и не зацикливаться на процессе, это может помочь. Если проблема повторяется, стоит обратиться к врачу для более детального анализа.